Alzheimer: un mal que nos despoja de todo
Aunque es devastador, hay ayuda y esperanzas para quienes lo padecen.Cierto día intenta leer un libro, pero no puede entender las palabras. Después, se...
¿Qué esconde el gusto de helado más popular?
Pese
a que es uno de los gustos de helados más pedidos, las frambuesas son más que
eso. Algunas cualidades fabulosas de las frambuesasEstas bayas frágiles se...
Guía básica para un sueño profundo
Ponga en práctica estos 9 consejos que lo ayudarán a dormir sin interrupciones.1. ELIJA EL EQUIPO ADECUADO
“No necesita un colchón muy caro o con...
Alimentos que curan: vino
Un
consumo moderado puede reducir los riesgos de enfermedades cardíacas y de
ciertos tipos de cáncer.BENEFICIOSUn consumo moderado puede reducir los riesgos de enfermedades cardíacas y...
Hacé ejercicios cardíacos.
Conocé las mejores opciones para cuidar tu cuerpo y tu corazón. Controlá tu ritmo cardíaco.La mejor receta: El Ejercicio
Hacer ejercicio con frecuencia es una...
¿Por qué es conveniente comer los granos enteros?
Los granos como el trigo, la cebada y la avena pueden agregarse a las sopas o a los productos horneados para aumentar su valor...
¿Es conveniente realizar ejercicio si está menstruando?
Hacer ejercicio ligero durante la menstruación no está contraindicado.Muchas mujeres dejan de hacer ejercicio mientras ocurre su menstruación debido al dolor abdominal y la...
De compras: cómo calcular bien comida y bebida
Calcular las cantidades sin derrochar comida ni dinero es el objetivo de cualquier persona que organiza una reunión o lleva adelante las compras del...
Distintas formas de consumir y preparar Damascos
Como colación o postre, los damascos pueden ser una opción saludable, sabrosa y con aporte de nutrientes.
Sustitutos del azúcar: los edulcorantes tienen sus ventajas y… desventajas
¿Son seguros para el organismo? ¿Qué variedades de edulcorantes hay? Enterate todo en esta nota.