Jazmín: ayuda a la salud sexual, mental y anímica
Beneficios del jazmín. Este aceite posee propiedades terapéuticas que debería conocer.El aceite esencial de jazmín se obtiene de las flores de la planta mediante una...
Baños terapéuticos para su salud
Los baños de inmersión sirven para tratar toda clase de dolencias.El agua tibia de un baño relajante masajea en forma sutil los músculos cansados...
8 secretos para una piel radiante en verano
¿Quién mejor que las dermatólogas para contar cómo cuidar la piel en verano? Estos son sus secretos para que tu piel luzca hermosa y...
Cómo armar un plato con las proporciones adecuadas
El plato para comer saludable es una guía para crear porciones de comida saludables y equilibradas.
El melón, mucho más que una fruta refrescante
Existen muchas
variedades de melón, como el cantalupo, el rocío de miel, el charentais y la
sandía. Aunque básicamente están compuestos de agua, son muy nutritivos y...
10 datos asombrosos de nuestro sentido del olfato
Algunos de los más destacados investigadores del mundo están revelando diversos datos acerca del sentido del olfato.
20 consejos para evitar resfríos y gripes
Incorporá a tu vida estos sencillos hábitos de higiene, y podrás defenderte mejor de las infecciones.No podemos garantizar que con estas medidas jamás volverás...
¿Cuánto duran estos alimentos congelados?
Congelar alimentos es una forma segura de tener porciones frescas y saludables al alcance de la mano. Cuánto tiempo dura cada uno y cómo...
La confusión con el aceite de oliva
¿Es su grasa más saludable que otros aceites? ¿Reduce el colesterol?Nos hemos habituado al aceite de oliva. Es común ver en un restaurante que...
8 maneras de reducir tus porciones
Descubrí cómo asegurarte de que tus porciones sean adecuadas.Es un hecho simple: comé menos y perderás peso. Existe mucha evidencia de que en los...