La música, aliada de su salud
La música es una terapia simple que gana credibilidad de la mano de resultados reales. Casos clínicos de pacientes que han tomado sesiones de musicoterapia.
¿Sabía usted? Conozca cuáles algas son comestibles
Estos vegetales marinos tienen un elevado contenido mineral y proteico, y cada vez más se utilizan en la cocina.Existen más de 2500 variedades de...
6 maneras de incorporar tomates en su cocina diaria
El tomate es un súper alimento: fácil de conseguir y de incorporar en todas las comidas.Los tomates son nutritivos y refrescantes, y pueden ser...
Limpieza facial con la alacena como aliada
¿Tiene en su despensa aceite de almendras, oliva o canola, paltas, té verde? Entonces está listo para iniciar esta relajante rutina de limpieza facial.4...
Versátil, colorida y con propiedades curativas
La mejor manera de cocinarla es hervirla sin pelar, o al horno, envuelta en papel aluminio, lo que retiene la mayoría de los nutrientes,...
Presión arterial bajo control
Recomendaciones para prevenir las enfermedades cardíacas y mejorar su salud.
Cualquiera que haya escuchado algunos de los consejos de salud en las últimas dos décadas...
5 ideas con pechugas de pollo
La pechuga de pollo sin piel, en filetes, es una de las carnes blancas más versátiles. Se presta para recetas de todo el mundo,...
¡S.O.S. Arrugas!
Se puede reducir estos signos de la edad y prevenir que surjan arrugas nuevas sin tener que recurrir a una cirugía.¿Cuál es la clave?...
Ya conoces el hummus… ¿qué más hacer con garbanzos?
El garbanzo es una legumbre muy versátil y su consumo aporta proteínas, fibra, potasio, zinc, hierro, folato y vitamina E. Alimento habitual para los griegos...
El sexo a los sesenta
La sexualidad no es un tema privativo de los jóvenes. En todas las etapas de la vida se puede disfrutar de ella y de...