Dietas vegetarianas que ponen en riesgo la salud
Son muchas las razones por las cuales las personas adoptan estos regímenes alimenticios, pero ¿son realmente saludables?Existen hoy numerosas formas de vegetarianismo -desde las...
4 médicos desmitifican el poder curativo de estos hábitos
Algunos hábitos supuestamente saludables podrían ser inútiles. Le decimos cuatro de los que puede prescindir ahora mismo.1 - Suplementos de calcio “Un reciente análisis...
Ciruelas
Las ciruelas frescas, cocidas o envasadas son un alimento nutritivo y de bajas calorías. Una ciruela fresca mediana de 50 g tiene sólo 20 kcal y es una buena...
Vino tinto
Los beneficios que el vino aporta para la salud cardíaca provienen de sus antioxidantes, entre los que se incluyen resveratrol, catequina, epicatequina y proantocianidinas.La dieta tradicional...
Qué comer para sentirnos saludables
¿Se está recuperando de una enfermedad o intervención quirúrgica? ¡A comer se ha dicho! Cuando estamos enfermos, se nos hace difícil reunir fuerzas para ingerir...
7 cifras para entender la salud del corazón
Estos indicadores aportan importantes pistas para identificar posibles riesgos de salud.Debby Schrecengast se arrepiente de no haber notado los signos de alarma. Al volver la mirada...
El chocolate y sus bondades
Soy, y siempre he sido, un símbolo de placer, amor, riqueza y alegría. Los niños afortunados me piden como recompensa y signo de la...
¿Sabía usted? Conozca cuáles algas son comestibles
Estos vegetales marinos tienen un elevado contenido mineral y proteico, y cada vez más se utilizan en la cocina.Existen más de 2500 variedades de...
¡S.O.S. Arrugas!
Se puede reducir estos signos de la edad y prevenir que surjan arrugas nuevas sin tener que recurrir a una cirugía.¿Cuál es la clave?...
Limpieza facial con la alacena como aliada
¿Tiene en su despensa aceite de almendras, oliva o canola, paltas, té verde? Entonces está listo para iniciar esta relajante rutina de limpieza facial.4...