Cómo evitar la obesidad y bajar de peso
Si en verdad querés adelgazar, empezá por medir la cantidad de comida que ponés en tu plato.Comer en exceso es una de las principales...
¡Ránking de alimentos mágicos!
Conocé las propiedades de estos alimentos que ayudan a mejorar tu salud.AJO
Es probable que ya sepas que el ajo es bueno para el colesterol. Pero este...
Ginkgo biloba
Hoy está extinto en su forma silvestre, pero es una de las hierbas más prescritas en la medicina natural occidental. ANTIOXIDANTE E ANTIINFLAMATORIO; MEJORA LA CIRCULACIÓN SANGUÍNEA,...
¿Cómo esterilizar frascos y biberones?
Ya sea que prepare una mermelada de fresas o un biberón, aprenda cómo esterilizar estos recipientes por el bien de su familia.En primer lugar,...
El té y sus beneficios en malestares comunes
Té: los hay de mil sabores y existe cada vez más evidencia de que una o dos tazas por día ayudan a prevenir y...
7 soluciones contra el dolor muscular
Cuando aparece un dolor muscular, enseguida recurrimos a calmantes. Pero el ibuprofeno y la aspirina pueden, a largo plazo, perjudicar su salud.1. Buscar en...
Todo sobre los nutrientes y los suplementos
Minerales y vitaminas son sustancias que el cuerpo necesita para desarrollarse con normalidad: ¿Qué beneficios aportan específicamente a huesos, músculos y articulaciones? Descubrilo a...
12 formas de prevenir el dolor de las varices
Fórmulas para reducir el dolor y mejorar la circulación.Le damos la fórmula para reducir el
dolor punzante provocado por las várices, mejorar la circulación y...
Volver a la rutina después de las vacaciones
Consejos para aminorar los excesos alimentarios de las vacaciones.Algunos consejos fáciles para aminorar los desarreglos que hicimos en las vacaciones.Después de los desórdenes vacacionales...
Equilibrá la fibra y evitá trastornos digestivos
Consumir las cantidades apropiadas de fibras puede ayudarte a sentirte mejor.¡AH, LA FIBRA! No la consumimos en suficiente cantidad, pese a los estudios que...