¡Ránking de alimentos mágicos!
Conocé las propiedades de estos alimentos que ayudan a mejorar tu salud.AJO
Es probable que ya sepas que el ajo es bueno para el colesterol. Pero este...
Recomendaciones y beneficios del magnesio para los problemas de salud
Estudios indican que el magnesio ayuda a prevenir enfermedades crónicas. El magnesio recomendado es de 350 mg diarios para los hombres y 280 mg para...
Estas son las enfermedades causadas por el calor extremo
Existen varios males relacionados al calor: el agotamiento, la deshidratación y la insolación. Aprenda a diferenciarlas y a actuar según el caso.La más común...
Dieta antiedad: la comida que rejuvenece
Nuevos estudios indican que, si se presta más atención a los
alimentos que se ingieren, se
podría retrasar el proceso de envejecimiento.El paso de los años...
Manjares nutritivos
¡Animate a probar esta súper cena que además de ser rica es muy nutritiva!Sopa de espinaca y arvejas con salsa de yogur y menta
Rinde...
El melón, mucho más que una fruta refrescante
Existen muchas
variedades de melón, como el cantalupo, el rocío de miel, el charentais y la
sandía. Aunque básicamente están compuestos de agua, son muy nutritivos y...
Los sanadores usos de la mostaza
Sus diminutas semillas constituyen uno de los condimentos más conocidos de todos los tiempos. Pero la mostaza hace mucho más que avivar las papilas...
Secretos de la piel: misterios del órgano más grande del cuerpo
La piel trabaja de manera asombrosa. Pero hay que cuidarla para no dañarla gravemente. Enterate más sobre los procesos internos que involucran a las...
7 formas para disfrutar unas fiestas saludables
Seguí estos consejos y aprovechá la Navidad.El mes de diciembre es quizás el más temido para quienes no
pueden evitar la tentación de comerse “todo”...
Probióticos: bacterias que debemos usar a nuestro favor
Comúnmente se los llama
bacterias “benéficas” y actúan contra las bacterias “malas” para
mantener el equilibrio de la microbiota intestinal y combatir las enfermedades.El término “probiótico”...