Dieta antiedad: la comida que rejuvenece
Nuevos estudios indican que, si se presta más atención a los
alimentos que se ingieren, se
podría retrasar el proceso de envejecimiento.El paso de los años...
El arte de afrontar una crisis emocional
El estrés puede provocarnos estallidos emocionales. Le cuento cómo afrontarlos de la mejor forma posible.Preston Woodruff mantuvo la calma durante meses durante la pandemia,...
Cómo pedir perdón
Qué hacer cuando uno debe una disculpa. Las mejores formas de pedir perdón.
HACE UNOS AÑOS, discutí con una amiga debido a un malentendido del...
Sobrepeso y obesidad
Enterate de los hábitos más riesgosos, de los pretextos más tontos y de las opciones para deshacerse de los kilos.¿Recuerdás cuando tus padres te...
Estupendas noticias para el corazón
Buenas noticias para aquellos que han sufrido de un infarto del miocardio.Hemos recibido buenas nuevas de la unidad de cuidados coronarios: si sufriera hoy...
5 baños de inmersión que alivian malestares
Nada como un baño de inmersión para relajar nuestro cuerpo y aquietar nuestra mente. Se puede agregar al agua cosas que Ud. tiene en su casa. ¿Lo sabía?
Cómo reducir el estrés en el trabajo
Recurrí a estas medidas antiestrés cuando las cosas se pongan muy tensas en tu trabajo.
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Una amenaza constante
Conocé y enterate cómo prevenir al dengue, un mal que nos afecta año tras año.Pese a que está presente todo el año, sobre todo...
Herpes zóster: el miedo a la culebrilla
Una de cada tres personas mayores de 50 años contrae este doloroso padecimiento llamado herpes zóster. Enterate cómo estar atento a los síntomas con...
Ginecología: enfermedades que provienen de las emociones
El contexto de la vida de una mujer contribuye enormemente al estado de su salud.Millones de mujeres sufren de dolores pélvicos crónicos, vaginitis, quistes...