Un día en la vida de tu pie
Algunos consejos para tener en cuenta y tratar tu pie como corresponde… a pedido de él mismo.“Me reprochás los juanetes y el dolor de...
Claves para memorizar con éxito
Se recuerda mejor lo que deseamos aprender. 7 claves para memorizar con éxito. 1. Interés y motivaciónSe recuerda mejor lo que deseamos aprender. El consejo es válido para todos:...
¿Cualés son los riesgos de los piercings en la boca?
Riesgos y consecuencias para los dientes y encías de realizarse una perforación o piercing.¿Tiene un hijo adolescente que quiere perforarse el labio o la...
Ya conoces el hummus… ¿qué más hacer con garbanzos?
El garbanzo es una legumbre muy versátil y su consumo aporta proteínas, fibra, potasio, zinc, hierro, folato y vitamina E. Alimento habitual para los griegos...
Desorden afectivo estacional: un baño de luz puede ayudarlo
No se agobie, no es el único que entristece con el cambio de estación; muchas personas sufren de depresión estacional, ¿la buena noticia? existen tratamientos. Los...
¿Cuáles son los beneficios de tomar vitamina C?
De todas las vitaminas, la C es la más popular. Pero aunque usted crea conocerla, tal vez le sorprenda descubrir lo versátil que es...
¿Supersaludables?
Durante todo un mes, sólo consumí alimentos “supernutritivos” para ver si mejoraba mi salud. He aquí los resultados.Llega un momento en la vida en...
El yogu fermentado combatiría la inflamación crónica
La inflamación puede ser buena. Es parte del sistema inmune innato del cuerpo, nuestra primera línea de defensa contra enfermedades y lesiones.
Sin embargo, si...
Complementos que le ayudan a prevenir las arritmias
El corazón late más de 100.000 veces al día. Los ritmos cardíacos irregulares, o arritmias, pueden interrumpir este proceso y requerir una evaluación médica.Qué...
9 alertas que pueden indicar problemas de salud
Encargarnos de algunos pequeños problemas de salud podría prevenir desastres médicos en el futuro.La mayoría de nosotros tenemos pequeños problemas de salud que no...