7 remedios naturales que puede usar sin problemas
¿Usar hierbas como medicamentos? ¡No lo dude! Algunos expertos lo avalan.Hace un par de años, durante mi revisión médica anual, le comenté a la...
¡Puede ser diabetes! Conozca 7 síntomas alarmantes
Estar atento a estos síntomas puede ayudarle a conocer si está padeciendo diabetes.En la actualidad, la diabetes es una
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Carnes: a juicio oral
Una dieta balanceada debe incluirlas, pero es necesario saber cuáles son los verdaderos riesgos.De vaca, de cerdo y de pollo. Todas las carnes deberían...
8 trucos para reducir la ingesta diaria de calorías
Seleccionando mejor los alimentos usted puede reducir la cantidad de calorías, ingerir buenas porciones y mantener un peso saludable de por vida.8 trucos para reducir las...
¿Por qué sufrimos calambres musculares?
Un calambre es una contracción repentina e involuntaria de las fibras musculares. ¿Qué podemos hacer para prevenir estos molestos episodios?Estas dolorosas contracciones afectan a grupos...
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Los días en casa podrían dejar sus consecuencias sino procuramos cuidar nuestra salud con lo que tenemos al alcance.Lo dice el refranero español: “Agua...
¡Qué buena es la leche!
Se acusa al “combustible blanco” de efectos no deseados como la gordura y la osteoporosis, pero la verdad... qué buena es la leche: sus pros y contras.
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El cobre es el oligomineral del que menos se habla, pero el más abundante en el cuerpo. Entérese para qué funciones de tu cuerpo es...
Síntomas de la diverticulitis y diverticulosis
Si Ud. tiene más de 40, una dieta con falta de fibra y realiza poco ejercicio esté atento. Estas medidas pueden ayudar a no...