Insuficiencia cardíaca: 12 consejos para mejorar la calidad de vida
Es la causa de hospitalización más frecuente si tiene más de 65 años. Junto con los fármacos y nuevos hábitos, los complementos pueden mitigar...
Usos y beneficios de los hongos medicinales
La variedad shiitake y maitake forman parte de un grupo especial de hongos medicinales que son conocidos como tónicos para la longevidad y como refuerzos del...
4 consejos para prevenir el cáncer de mama
Es una enfermedad que mata, pero el 60 por ciento de los casos se vincula con causas que podemoscontrolar.
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20 Ideas para mantener un corazón joven
El ejercicio y una dieta saludable son un excelente punto de partida. Observe también estos consejos avalados por cardiólogos y otros profesionales de la...
Cuarentena y vitamina D: ¿Qué pasa si no nos da el sol?
Los días en casa podrían dejar sus consecuencias sino procuramos cuidar nuestra salud con lo que tenemos al alcance.Lo dice el refranero español: “Agua...
8 trucos para reducir la ingesta diaria de calorías
Seleccionando mejor los alimentos usted puede reducir la cantidad de calorías, ingerir buenas porciones y mantener un peso saludable de por vida.8 trucos para reducir las...
Paso a paso para hacer pan casero fácilmente
No hay nada como el aroma –o el sabor– del pan horneado en casa. Además, hacerlo es económico. ¡No hay excusas para no animarse!Para...
5 buenas razones para no saltar la hora de la merienda
La comida de la tarde es sumamente importante y debería representar el 15 por ciento
del aporte energético de todo el día.¿Es la merienda la...
Cómo tomar el dong quai y sus beneficios para las mujeres
Muchos “complementos femeninos” herbarios tienen dong quai o angélica, un tónico tradicional usado en Asia para el aparato reproductor femenino.Aunque el dong quai crece...
Uno de los beneficios del cobre es aumentar la fertilidad
El cobre es el oligomineral del que menos se habla, pero el más abundante en el cuerpo. Entérese para qué funciones de tu cuerpo es...