Propiedades del Jengibre
El jengibre combate inflamaciones y calma el dolor, dos grandes razones para asegurarte de que este rizoma tenga un lugar en la alacena de...
Brillante, violeta y llena de nutrientes: soy la remolacha
La remolacha, tan habitual en la mesa, se puede consumir de varias maneras y tiene muchos nutrientes.
Cremas y humectantes hechos en casa
Las lociones corporales refuerzan la función de la barrera cutánea al sellar la humedad y evitar la deshidratación.Para obtener un mejor efecto, aplicá el...
Carbohidratos inteligentes
Los carbohidratos no son malignos, a pesar de su reputación. Es verdad que elevan el azúcar en la sangre, pero eliminarlos no es la...
5 maneras de hacer arroz con leche, ¡con lo que hay en casa!
El
arroz con leche es un clásico que admite muchas variantes. ¡Dele a su familia un postre diferente hoy!Sólo necesita unas frutas, nueces o especias...
¡A hidratarse!
Tomar suficiente líquido durante esta época del año es esencial para evitar la deshidratación.Un adulto sedentario, en óptimas condiciones de calor y humedad, necesita...
¿Quién te roba el sueño?
Si esperabas una nota romántica, esta no lo es. Aquí la protagonista es una de las perturbaciones del sueño más comunes y menos conocidas:...
Usos relajantes del aceite de cedro
Tiene un aroma complejo, balsámico y picante, y cuenta con fuertes propiedades antisépticas, antifúngicas y astringentes, que combinan bien con los aromas alcanforados, como el romero, el ciprés, el pino y el hisopo, así como con esencias florales más dulces, tales como el ylang ylang, la rosa, el jazmín y la salvia esclárea.
El poder de la gratitud
Tan simple como decir “gracias”. Los estudios demuestran que los pensamientos y actos de gratitud tienen efectos positivos en nuestra salud.En 2015 me sentí...
¡A pedalear esos kilos de más!
Sentite como un niño otra vez y perdé hasta 9kg.¿Querés deshacerte de esos kilos de más de una vez por todas? Ya podés dar...