¿Qué hacer cuando se nos infecta una herida?
Cualquier
corte en la piel permite el ingreso de bacterias en el cuerpo, lo que aumenta
la posibilidad de infección por sobre una piel sana. Las infecciones...
Carbohidratos inteligentes
Los carbohidratos no son malignos, a pesar de su reputación. Es verdad que elevan el azúcar en la sangre, pero eliminarlos no es la...
Secretos para mantener el cabello saludable y las uñas fuertes
Sencillos consejos para tener un pelo y uñas perfectos sin ir al salón de belleza. ¡Pruébelos en su casa!1. Lávese el cabello con enjuague...
Alimentos ricos en hierro para combatir la anemia
Existen pruebas sanguíneas para determinar si padece del trastorno en el cual hay escasez de glóbulos rojos en la sangre conocido como anemia. Es necesario determinar...
¿Qué se puede tomar para combatir el estreñimiento?
La semilla del psyllium o psilio es el más efectivo remedio casero para ir al baño. Pruébelo si está con estreñimiento.Estas diminutas semillas son tan ricas...
Colaciones: ¿Qué son y por qué son importantes?
Poder picotear entre comida (las famosas colaciones) le traerá muchos beneficios a su dieta. Conozca cómo.
6 frutas y verduras que no sabía que tenían proteínas
¿Harto de los porotos? Pruebe estas alternativas vegetarianas que son igual de nutritivas, debido a su aporte de proteínas.
1. Semillas de cáñamo: 3 cucharadas...
Chocolate amargo
El chocolate contiene los mismos antioxidantes que combaten enfermedades y que se encuentran en el vino tinto y en muchas frutas y verduras.
El poder de la gratitud
Tan simple como decir “gracias”. Los estudios demuestran que los pensamientos y actos de gratitud tienen efectos positivos en nuestra salud.En 2015 me sentí...
Primeros auxilios: ¿Cómo quitar astillas de forma casera?
En la mayoría de los casos se puede resolver el incidente de sacar la astilla en casa, siguiendo estos tips.No existe una sola forma...