5 maneras de hacer arroz con leche, ¡con lo que hay en casa!
El
arroz con leche es un clásico que admite muchas variantes. ¡Dele a su familia un postre diferente hoy!Sólo necesita unas frutas, nueces o especias...
Un vino que cuida el medio ambiente
Obligados por el mercado internacional y por la conciencia, las viñas chilenas crean los primeros "vinos carbono-neutros" en América Latina.
“¡Qué tiempo más raro!”, es...
Los kilos del verano
El peso que se gana en las vacaciones podría evitarse con sutiles cambios en nuestras dietas.Ni siquiera cuando voy a la playa puedo deshacerme...
¿Qué es la reflexología y por qué tiene tantos beneficios?
Según los principios de la reflexología, al masajear ciertos puntos específicos del pie, es posible aliviar distintos desequilibrios existentes en el organismo.¿Qué es la reflexología...
Claves para evitar accidentes en el baño
Estamos más tiempo en casa pero haciendo mil cosas a la vez: es muy importante prestar atención a qué hacen los niños en el...
Mango, algo más que una fruta exótica
Es originario de
la India y del sur de África, pero en la actualidad se lo cultiva en zonas
tropicales de todo el mundo. Hasta hace un...
13 consejos sobre diabetes y salud sexual
Si su glucosa en sangre tiende a bajar durante la actividad física o por la noche, tener relaciones sexuales nocturnas puede ser un reto. Primero revise su nivel de glucosa para estar seguro de su estado.
¿Por qué incorporar ciruelas frescas y secas a su dieta?
¡Conocé los beneficios de ingerir ciruelas!Las ciruelas frescas, cocidas o envasadas son un alimento nutritivo y de bajas calorías. Una ciruela fresca mediana de...
Paz mental: refúgiese en los rompecabezas
Los rompecabezas no solo son divertidos, también pueden aliviar el estrés, en especial cuando se arman en compañía.Mientras compraba los obsequios de Navidad en...
El poder de la gratitud
Tan simple como decir “gracias”. Los estudios demuestran que los pensamientos y actos de gratitud tienen efectos positivos en nuestra salud.En 2015 me sentí...
