Ejercicios con pelota
Las pelotas inflables se usan sobre todo para fortalecer los músculos de la espalda y abdominales, aunque también pueden mejorar el equilibrio y la...
A no engañarse…
Para no engañarte y ser consciente de lo que efectivamente estás consumiendo, leé con atención.Cuando leemos las etiquetas de paquetes y frascos de alimentos,...
Todo sobre los aceites esenciales
Los aceites esenciales capturan la fragancia y las complejas sustancias químicas curativas que contienen ciertas plantas medicinales.Es importante saber que cuando se inhalan, estas...
Zinc: nutriente indispensable
Presente en alimentos ricos en proteínas, este nutriente cumple un papel fundamental en el desarrollo de los chicos.El zinc es un nutriente imprescindible para...
Salvia
Descubrí las propiedades de esta hierba. Estudios recientes se han concentrado en sus efectos benéficos para el sistema circulatorio y para el corazón.Previene: AFTAS,...
Claves para comer sano en el trabajo
Llevar una alimentación saludable durante las horas laborales, es un verdadero desafío. Llevar una alimentación saludable durante las horas laborales, es un verdadero desafío. Todos...
¡S.O.S tengo aftas!
El estrés, la abrasión y las alergias son solo algunas de las causas de estas lastimaduras. Probablemente, nunca llamaste a estas irritaciones de la boca...
Energía extra
No se requieren suplementos extraños ni un plan de comidas complicado.La juventud es sinónimo de energía. Pero en algún momento quizás notemos que el...
El ABC del control de lunares
Es muy importante observar la piel para tomar una fotografía mental, como una especie de mapa de ruta de lunares, para saber qué es...
Claves para memorizar con éxito
Se recuerda mejor lo que deseamos aprender. 7 claves para memorizar con éxito. 1. Interés y motivaciónSe recuerda mejor lo que deseamos aprender. El consejo es válido para todos:...