Avena

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La avena contiene polifenoles y saponinas, dos antioxidantes que combaten enfermedades. Como tiene componentes que suavizan la piel, es un ingrediente indispensable para recetas...

10 soluciones para el colon irritable

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Las causas del síndrome de colon irritable continúan siendo un misterio y una frustración.Los expertos afirman que los dolores, los espasmos, la diarrea y...

Factores de riesgo para tu corazón

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No dejes la salud de tu corazón en manos del azar. Repasá tus conocimientos sobre los factores de riesgo y, luego, tomá medidas para...

6 tratamientos médicos de uso habitual

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Conocé las ventajas y desventajas de estos tratamientos y cuáles de ellos son realmente recomendables.Fundas de porcelana para dientes blancos ¿es conveniente? 2 puntos sobre...

Vivir con Alzheimer

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Ellos viven día a día con el mal de Alzheimer, conocé sus historias.Gerda Arkesteijn, ex enfermera, 51 años, de Holanda. Se le diagnosticó Alzheimer...

¿El té verde ayuda a la memoria?

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Descubrí las nuevas propiedades de esta bebida que revelaron recientes investigaciones.Desde hace tiempo se sabe que el té verde brinda numerosos beneficios a la...

Dietas vegetarianas: ¿Son saludables?

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Técnicamente, un vegetariano se define como una persona que no consume carne, pescados, aves ni productos que los contengan, pero en la práctica las...

Slow food, ¿qué es?

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Slow Food nació en 1989 en oposición al «fast food» y a la «fast life», para recuperar las tradiciones alimentarias locales y luchar contra la...

Datos curiosos sobre el azúcar y otros endulzantes

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¡Decubrí características, beneficios y desventajas del azúcar!Beneficios El azúcar suministra energía casi instantánea. Desventajas En cantidades elevadas, puede propiciar la obesidad. El azúcar fomenta las bacterias que causan...

¿Por qué me siento tan cansado?

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Existe un vínculo directo entre una mala alimentación y el agotamiento. Una persona mal alimentada puede padecer alteraciones psicológicas debido a un mal funcionamiento cerebral....
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