Salud

Sin duda habrás oído decir que uno es el peor crítico de sí mismo. A continuación te presentamos una serie de maneras de silenciar...

¡Conocé algunos de los factores que influyen para que aumente la presión! ¿Por qué algunas personas sufren de hipertensión arterial? Todos tenemos presión arterial de algún...

La mayoría de nosotros subestima los efectos que pueden generar en nuestra salud los analgésicos y antiinflamatorios. Cuidado con lo que tomamosSolemos tener poca tolerancia...

Consejos que te ayudarán a vivir mejor. ¿Mucha actividad?, tome más probióticos El entrenamiento extenuante de los maratonistas mina sus defensas y los hace más propensos...

¿Dormís bien? Conocé más acerca del sueño y lo que puede provocar la falta de él en las personas.En promedio, los seres humanos pasamos...

Las frutillas son deliciosas, bajas en calorías (unas 27 kcal cada 100 g) y muy ricas en vitamina C. A igualdad de peso son una fuente casi tan buena de esa vitamina como las naranjas: 80 g (8 frutillas grandes) contienen unos 62 mg, bastante más del 100% de la ración diaria recomendada para adultos.

Tiene un aroma complejo, balsámico y picante, y cuenta con fuertes propiedades antisépticas, antifúngicas y astringentes, que combinan bien con los aromas alcanforados, como el romero, el ciprés, el pino y el hisopo, así como con esencias florales más dulces, tales como el ylang ylang, la rosa, el jazmín y la salvia esclárea.

Tener una dieta saludable y equilibrada es esencial, y mantener fuerte el sistema inmune nos puede servir para enfrentar mejor los meses de frío.Diversos estudios científicos...

Escapate de la típica combinación de lechuga, tomate y cebolla, y animate a ponerles sabor.En época de calor, las ensaladas toman protagonismo en la...

¡Animate a probar esta súper cena que además de ser rica es muy nutritiva!Sopa de espinaca y arvejas con salsa de yogur y menta Rinde...