Chocolate amargo
El chocolate contiene los mismos antioxidantes que combaten enfermedades y que se encuentran en el vino tinto y en muchas frutas y verduras.
Mucho más que la frutilla del postre
Las frutillas son deliciosas, bajas en calorías (unas 27 kcal cada 100 g) y muy ricas en vitamina C. A igualdad de peso son una fuente casi tan buena de esa vitamina como las naranjas: 80 g (8 frutillas grandes) contienen unos 62 mg, bastante más del 100% de la ración diaria recomendada para adultos.
El helecho de cola de caballo es un poderoso cicatrizante
La cola de caballo crece mediante propagación. Se ha utilizado desde tiempos inmemoriales en la medicina popular por su acción remineralizante.Este popular helecho debe...
Recomendaciones y beneficios del magnesio para los problemas de salud
Estudios indican que el magnesio ayuda a prevenir enfermedades crónicas. El magnesio recomendado es de 350 mg diarios para los hombres y 280 mg para...
¿Qué hacer cuando se nos infecta una herida?
Cualquier
corte en la piel permite el ingreso de bacterias en el cuerpo, lo que aumenta
la posibilidad de infección por sobre una piel sana. Las infecciones...
Paz mental: refúgiese en los rompecabezas
Los rompecabezas no solo son divertidos, también pueden aliviar el estrés, en especial cuando se arman en compañía.Mientras compraba los obsequios de Navidad en...
Primeros auxilios: ¿Cómo quitar astillas de forma casera?
En la mayoría de los casos se puede resolver el incidente de sacar la astilla en casa, siguiendo estos tips.No existe una sola forma...
Un día en la vida de las células grasas que habitan tu cuerpo
Descubrí cómo es la vida de una célula grasa dentro de tu organismo.Estoy hinchada, pero quiero más comida... ¡y la tendré! Ya no recuerdo...
¿Cuál es la temperatura normal del cuerpo humano?
En épocas de convivir con el COVID, saber tomarse la temperatura correctamente (y leer el diagnóstico) le será de mucha utilidad. Una temperatura normal debajo...
Dolor en el ciático: síntomas, causas y tratamiento
El nervio ciático es el más grande del cuerpo (¡y cuando duele es "grande el dolor también!"). Cómo reconocerlo y tratarlo.¿Cuáles son los síntomas?...