¡Cuidado: grasas trans!
Durante los últimos años hemos escuchado que debemos huir, de los ácidos grasos trans. ¿Pero por qué? Los especialistas despejan esta y otras dudas
¿Qué son y...
La Soja y el bienestar
Sus virtudes pueden ayudar a nuestra saludLa reputación de la soja como un súper alimento es ahora más sólida que nunca: no sólo es...
Agua de sandía y jengibre
Mantenete hidratado con una bebida excéntrica: Agua de sandía y jengibre.
Agua de sandía y jengibre:
• 10 tazas de cubos de sandía sin las semillas
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Tomar agua: más beneficios de los que te imaginás.
El agua es el componente esencial de todos los tejidos del cuerpo: la sangre contiene un 80 por ciento de agua; el tejido muscular, un 75 por ciento; la grasa corporal, un 20 por ciento; e incluso, los huesos contienen un 22 por ciento de agua.
El mundo light
Claves para elegir aquellos alimentos que nos ayudan a mantener una dieta equilibrada.Cuando llega un paciente al consultorio con el deseo de bajar de...
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Matener una dieta saludable en fibras, zinc, hierro y algunas vitaminas y grasas influye en las funciones de la concentración.
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El negocio del sobrepeso
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¿Por qué el Omega 3?
Cada vez hay más pruebas de que estos ácidos grasos son beneficiosos para la salud.“Omega 3” es el último grito de la moda en...