Nutrientes indispensables para huesos saludables
Varias vitaminas y minerales son benéficos para huesos, músculos y articulaciones. Son nutrientes que se obtienen de una alimentación balanceada. Quienes no adquieren suficientes...
¿Por qué comemos lo que comemos?
Conocé algunos consejos clave para cambiar los malos hábitos a la hora de comer.Antes de hablar sobre qué comer, pensemos un poco sobre por...
¿Alergia a la proteína de la leche de vaca?
Es un trastorno que va en aumento y que es imposible ignorar.La prevalencia de las alergias alimentarias aumentó notablemente en los últimos años y...
¿Hipo? Cómo curarlo
Evite los errores más comunes a la hora de olvidarse de esta afección.El hipo ha sido parte de la literatura médica desde los tiempos de...
Eliminá la costumbre de comer rápido y mal
La reconocida cocinera, Maru Botana, nos da sus consejos. ¡Tomá nota!"Comer es un acto imprescindible para sobrevivir; no hacerlo o hacerlo incorrectamente puede tener...
Cambiá tu dieta y tu salud
No te pierdas los consejos para incorporar nuevas variantes en tu dieta.Probablemente los cereales y sus derivados sean uno de los grupos de alimentos...
El gran ausente en la dieta infantil
Los niños no consumen la cantidad suficiente de calcio, vital para el crecimiento.
es la leche
De acuerdo con la Encuesta Nacional de Nutrición y...
Recetas para un cerebro saludable
Te invitamos a darle a tu cerebro una alimentación saludable. Es muy fácil, simplemente seguí estas recetas para asegurarte de cubrir un día completo...
¿Es dañina la grasa saturada?
La grasa saturada hace poco motivó un acalorado debate. Las autoridades de la salud pública llevan décadas diciendo que causa infartos y aconsejan reducir...
Cómo solucionar el dolor de pies
Que sus zapatos no le hagan sufrir.Los pies son los cimientos estructurales del cuerpo, ya que, además de cargar nuestro peso, sostienen nuestro bienestar....
