4 pruebas para detectar cáncer que podrían salvarle la vida
Hacerse
estudios médicos sin necesidad no siempre vale la pena. Aquí
están los que podría necesitar de urgencia.1) MamaLa
Sociedad Americana contra el Cáncer recomienda a las mujeres...
¿Los hidratos de carbono pueden mantenerte libre de enfermedades?
Actualmente muchas personas han reducido su ingesta de hidratos de carbono para controlar su peso. ¿Es una buena idea? Depende. La mayori?a de los expertos...
Túnel carpiano: ese molesto dolor en la muñeca tiene solución
Si el dolor en la muñeca lo despierta por la noche o siente hormigueo en las manos al conducir, puede padecer este trastorno llamado...
En casa: practique estos simples ejercicios de Pilates
Este método de ejercicio es adecuado para todas las edades, y mejora la agilidad, movilidad y la resistencia. La práctica de Pilates, sutil pero poderosa,...
El gran ausente en la dieta infantil
Los niños no consumen la cantidad suficiente de calcio, vital para el crecimiento.
es la leche
De acuerdo con la Encuesta Nacional de Nutrición y...
7 factores que engañan al paladar
1. Los cubiertos
Los de cobre o cinc acentúan el sabor salado de los alimentos.
2. Las palabras
Preferimos un alimento si tiene un nombre descriptivo en...
Conozca que reemplazos del azúcar funcionan como edulcorantes naturales
Los
edulcorantes naturales provienen de flores y plantas silvestres. Los ejemplos
incluyen stevia, fruta del monje y jarabe de yacón. Cada vez son más personas las que...
Tené un sueño de calidad
La falta de sueño a largo plazo puede hacer más difícil controlar la glucosa en sangre al reducir la sensibilidad del organismo a la...
Beneficios infalibles de consumir la hierbabuena
Durante siglos la hierbabuena ha brindado alivio a resfríos y dolores de cabeza. Hoy en día se sabe que también alivia molestias del aparato...
El arte de afrontar una crisis emocional
El estrés puede provocarnos estallidos emocionales. Le cuento cómo afrontarlos de la mejor forma posible.Preston Woodruff mantuvo la calma durante meses durante la pandemia,...