12 beneficios de escuchar música

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Escuchar música que provoca felicidad logra que aumente la circulación y mejore la salud cardiovascular.1Escuchar música alegre en el trabajo puede ayudarlo a completar...

¿Cuáles son los beneficios de tomar vitamina C?

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De todas las vitaminas, la C es la más popular. Pero aunque usted crea conocerla, tal vez le sorprenda descubrir lo versátil que es...

Usos de la ortiga y cómo tomarla para combatir las alergias

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Las partes de la ortiga que se usan para su consumo son las hojas y la raíz. Las hojas son un remedio natural y tradicional para purificar la sangre. Estas son las dosis recomendadas según las dolencias:
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Beneficios de consumir calabacín o zapallito italiano

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El calabacín pertenece a la misma familia que los zapallitos y los zucchini. Algunos tipos de calabacita tienen una cáscara blanda y la pulpa tierna.

¿Cómo aliviar el dolor muscular después del ejercicio?

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El dolor muscular después del ejercicios es común, pero puede calmarlos y curarlos con estos datos.Un dolor agradable Podés pensar que el dolor que sentís...
Miopía

La miopía, un mal en aumento

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¿Qué hay detrás del marcado aumento de casos de miopía, una afección que impacta en la vista? Alrededor del 40 por ciento de la población...

Cómo lograr un sueño placentero

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El sueño placentero no tiene por que ser una fantasía. Logre dormir bien y por mucho más tiempo.Bracha goetz, de 63 AÑOS, se acostaba...

La importancia del hierro

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Rastreamos la conexión entre el mineral y nuestro bienestar.TODA VIDA REQUIERE HIERRO. Los humanos lo usamos para producir, entre otras cosas, hemoglobina y mioglobina,...
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Los duraznos: fuente de vitaminas indispensable para la salud

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Los duraznos, nutritivos y versátiles, pueden comerse frescos, en ensalada de frutas, o cocidos con platos de carne y aves. También pueden hacerse al horno, a la parrilla, flambearse o cocerse en líquido para preparar tartas, crumbles y otros postres.  

6 baños sanadores y relajantes que necesita conocer

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Desde la antigüedad, las hierbas frescas y secas se agregan al agua del baño por sus efectos sanadores sobre la mente y el cuerpo....
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