Cómo tomar la hierba efedra o Ma huang
La hierba efedra es considerada como la medicina más antigua del mundo, aún se considera un remedio eficaz para trastornos bronquiales, pero la preocupación...
La cocción de los alimentos y sus efectos
Cualquier esfuerzo por llevar una alimentación equilibrada puede desplomarse en cuestión de segundos si no logramos una cocción perfecta.
El polvito mágico: ¿en qué nos cuida la cúrcuma?
No sólo es la especia de sabor intenso y cítrico que le da sabor al curry. También la cúrcuma es la más prometedora de las...
Usos de la ortiga y cómo tomarla para combatir las alergias
Las partes de la ortiga que se usan para su consumo son las hojas y la raíz. Las hojas son un remedio natural y tradicional para purificar la sangre. Estas son las dosis recomendadas según las dolencias:
Los duraznos: fuente de vitaminas indispensable para la salud
Los duraznos, nutritivos y versátiles, pueden comerse frescos, en ensalada de frutas, o cocidos con platos de carne y aves. También pueden hacerse al horno, a la parrilla, flambearse o cocerse en líquido para preparar tartas, crumbles y otros postres.
Listado de todas las vitaminas y sus beneficios
¿Tu alimentación te provee todo lo que necesitás para mantenerte saludable? Enterate. Las vitaminas son sustancias complejas que el organismo necesita
en pequeñas cantidades para un...
Qué es la lecitina y por qué es buena para el cerebro
La lecitina y colina son nutrientes vitales para cada una de las células del organismo. No es sorprendente que tantos nutricionistas insistan en que se consuman más.
¿Cuáles son los beneficios de tomar vitamina C?
De todas las vitaminas, la C es la más popular. Pero aunque usted crea conocerla, tal vez le sorprenda descubrir lo versátil que es...
La miopía, un mal en aumento
¿Qué hay detrás del marcado aumento de casos de miopía, una afección que impacta en la vista?
Alrededor del 40 por ciento de la población...
6 baños sanadores y relajantes que necesita conocer
Desde la antigüedad, las hierbas frescas y secas se agregan al agua del baño por sus efectos sanadores sobre la mente y el cuerpo....