¿Sabía usted? Conozca cuáles algas son comestibles
Estos vegetales marinos tienen un elevado contenido mineral y proteico, y cada vez más se utilizan en la cocina.Existen más de 2500 variedades de...
El poder del calcio
Ingerí este mineral y prevení lesiones y enfermedades.1. Esencial para la salud.
¿Sabía que tanto la falta como el exceso de calcio en la dieta...
Beneficios de las nueces en el microbioma intestinal
Las nueces contienen fibra dietética y han interesado a los científicos por su impacto en el microbioma y la salud.
Las dietas ricas en frutos...
Pros y contras del helado
Todos amamos el helado, pero sabemos que no es de los alimentos más saludables para el organismo… ¡ni para la dieta! Enterate todo lo...
Cómo identificar, y superar, una conmoción cerebral
Golpes de la vida: Sabía que el 35 por ciento de los traumatismos cerebrales se asocian a las caídas¿Se golpeó en la cabeza recientemente?...
8 cosas que no sabías sobre tu cuerpo
¡El por qué de todo lo que hace o produce nuestro cuerpo por fin revelado!1. ¿Por qué nos salen las muelas de juicio?Estas piezas...
6 pasos para seguir una buena rutina de ejercicios
Mantener
su cuerpo en forma reduce el riesgo de enfermedades cardíacas y ayuda a
controlar su peso. Además, lo hará sentirse
bien y dormir mejor.1. Haga ejercicio...
11 vegetales que debés conocer, y comer
¿Comés siempre las mismas verduras? Te presentamos algunas repletos de sabor y salud. Para que te animes, te ofrecemos una receta para cada una.Remolacha
De acuerdo...
¿Puede la hierba de San Juan tomarse como antidepresivo?
La hierba de San Juan sigue ofreciendo beneficios para la salud mental, como por ejemplo en el tratamiento de la depresión leve.A pesar de sus...
¿Sabía que la cebolla puede prevenir ataques cardíacos?
Este
popular bulbo se encuentra en todas las cocinas del mundo y tiene propiedades interesantes.Existen muchas variedades de cebollas pero, a grandes rasgos, suelen dividirse...