Vegetales y frutas buenos para alargar su vida
Un nuevo estudio respalda el precepto nutricional según el cual consumir cinco raciones diarias de frutas y verduras se asocia a longevidad.Pero si suele...
Cuarentena y vitamina D: ¿Qué pasa si no nos da el sol?
Los días en casa podrían dejar sus consecuencias sino procuramos cuidar nuestra salud con lo que tenemos al alcance.Lo dice el refranero español: “Agua...
Carnes: a juicio oral
Una dieta balanceada debe incluirlas, pero es necesario saber cuáles son los verdaderos riesgos.De vaca, de cerdo y de pollo. Todas las carnes deberían...
Limonada casera: una bebida deliciosa
Mantenete bien hidratado y purificá tu cuerpo con una limonada.
Estos son los efectos que la ansiedad causa en el cuerpo
Las crisis continuas dejaron a muchos de nosotros con miedo. Pero, ¿cómo saber si se encuentra en una situación más grave que requiere de...
Con estos tips, no creerás lo fácil que es comer vegetales
Consejos rápidos y sencillos que le ayudarán a mejorar su ingesta diaria. Le damos los mejores tips de los expertos en alimentos y
de esta...
Lo que debe saber de la anemia
La anemia es
un trastorno común que afecta sobre todo a las mujeres. Tener una dieta
balanceada ayuda a prevenir este mal.“Anemia” es un término que...
La sepsis: qué es y cuáles son sus síntomas
Mayormente conocida como septicemia.l Es un síndrome que ataca principalmente a las personas mayores o enfermas que corren mayor riesgo; además, los efectos pueden...
20 Ideas para mantener un corazón joven
El ejercicio y una dieta saludable son un excelente punto de partida. Observe también estos consejos avalados por cardiólogos y otros profesionales de la...
Milkshake de durazno
Leticia Radavero te enseña a hacer un Milkshake dietético para las vacaciones.Ingredientes:½ taza de helado de crema½ taza de leche1 taza de duraznos o...