6 frutas y verduras que no sabía que tenían proteínas
¿Harto de los porotos? Pruebe estas alternativas vegetarianas que son igual de nutritivas, debido a su aporte de proteínas.
1. Semillas de cáñamo: 3 cucharadas...
Uno de los beneficios del cobre es aumentar la fertilidad
El cobre es el oligomineral del que menos se habla, pero el más abundante en el cuerpo. Entérese para qué funciones de tu cuerpo es...
Conozca que reemplazos del azúcar funcionan como edulcorantes naturales
Los
edulcorantes naturales provienen de flores y plantas silvestres. Los ejemplos
incluyen stevia, fruta del monje y jarabe de yacón. Cada vez son más personas las que...
¿Azúcar o sustitutos?
Algunos tips a tener en cuenta al elegir su endulzante.Para endulzar los alimentos y bebidas existen cada vez más opciones. Pero, ¿es mejor o...
¿Puede el sabal mejorar su problema de próstata?
El fruto deshidratado del sabal, generalmente procesado en cápsulas de gel blando, es un potente remedio para las dolencias de la próstata.¿Qué es el...
Insuficiencia cardíaca: 12 consejos para mejorar la calidad de vida
Es la causa de hospitalización más frecuente si tiene más de 65 años. Junto con los fármacos y nuevos hábitos, los complementos pueden mitigar...
10 segundos en equilibrio para no envejecer
Apóyese sobre una pierna para ver cómo está su equilibrio y evalúe su envejecimiento neuromuscular.
¿Qué vitaminas son buenas para el embarazo?
Las vitaminas y minerales colaboran en el buen funcionamiento de las funciones vitales durante el embarazo y las del bebé en gestación. ¿Qué vitaminas necesita...
Conocé los diferentes tipos de grasas
Hay cuatro tipos diferentes de grasas: saturadas, trans, monoinsaturadas y poliinsaturadas.Es vital observar los tipos y las cantidades de grasas que consumís si tenés...
Diabetes: Lo que hay que preguntar
Obtener las respuestas que necesitás hace la diferencia entre cuidar bien tu diabetes, y tu salud en general, y dejar que se salga de...