4 claves para dormir y sentirse descansado
Sin embargo, hay algunas medidas sencillas, como mantener la habitación a una temperatura de entre 15,9 y 19,5 grados centígrados por las noches y apagar las pantallas 30 minutos antes de dormir.
7 sorprendentes disparadores de alergias
El polen es el enemigo número uno de las alergias, pero existen otros factores que pueden empeorarlas y que seguramente desconocías.1. ApioPosiblemente
ya es...
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“Sanan su sistema autoinmune”, “curan la ansiedad”,
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corte en la piel permite el ingreso de bacterias en el cuerpo, lo que aumenta
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El poder del calcio
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¿Sabía que tanto la falta como el exceso de calcio en la dieta...
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Existen varios males relacionados al calor: el agotamiento, la deshidratación y la insolación. Aprenda a diferenciarlas y a actuar según el caso.La más común...