Hierbas, especias, y más

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Las hierbas y las especias son particularmente valiosas para los diabéticos, no sólo porque agregan sabor sin grasa, sino porque muchas de ellas tienen......

Alimentos que cuidan tu corazón

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Como se han encontrado evidencias del papel sanador de componentes naturales en los alimentos, he aquí una lista de aquellos que hoy se consideran...

Día Mundial de la Diabetes: nuestros consejos

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Tener diabetes no significa dejar de comer lo que te gusta, aquí algunos consejos.Aprovechá el desayunoEl desayuno parece ser la comida más sencilla del...

Los sanadores usos de la mostaza

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Sus diminutas semillas constituyen uno de los condimentos más conocidos de todos los tiempos. Pero la mostaza hace mucho más que avivar las papilas...

Gaseosas y refrescos: ¿afectan nuestra salud?

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Las gaseosas consisten en agua carbonatada mezclada con azúcar o con edulcorante artificial, con el agregado de saborizantes naturales o artificiales y colorantes. Muchas también contienen cafeína. Aparte del estímulo de energía que otorgan la cafeína y el azúcar, las gaseosas tienen muy poco o ningún valor nutricional.

Comer brócoli desde pequeños tiene estos beneficios

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En los últimos años, varios estudios han demostrado que quienes comen esta nutritiva hortaliza tienen una considerable disminución de la incidencia de numerosos tipos...

Popurrí de técnicas de cocina

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¡Con estos secretos nunca más arruinarás tus platos! Seis trucos que te ayudarán a remendar una receta que no sale tal como esperás.1. Conserva las...

13 consejos sobre diabetes y salud sexual

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Si su glucosa en sangre tiende a bajar durante la actividad física o por la noche, tener relaciones sexuales nocturnas puede ser un reto. Primero revise su nivel de glucosa para estar seguro de su estado.

9 formas deliciosas de liberar grasas

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¡Conocé las propiedades de algunos alimentos que te ayudarán a bajar de peso con menos esfuerzo!Tras una revisión exhaustiva de investigaciones sobre la pérdida...
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Chocolate amargo

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El chocolate contiene los mismos antioxidantes que combaten enfermedades y que se encuentran en el vino tinto y en muchas frutas y verduras.
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