Café: sabías que te gusta, pero no por qué te hace bien

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La gente bebe café desde hace miles de años. Recientes investigaciones indican que efectivamente podría protegernos contra el cáncer y la diabetes.La gente ha bebido...

Sea más creativo: el humor es la clave

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El humor activa nuestro cerebro e intensifica nuestro bienestar más que ninguna otra cosa.De día, Ori Amir es un respetable profesor universitario de 30 y...

Alimentos para combatir la artrosis

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Algunas personas contraen artrosis y otras no; los médicos no entienden por qué, pero una serie de factores contribuyen a que suceda así. Esta enfermedad aparece cuando...

Gaseosas y refrescos: ¿afectan nuestra salud?

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Las gaseosas consisten en agua carbonatada mezclada con azúcar o con edulcorante artificial, con el agregado de saborizantes naturales o artificiales y colorantes. Muchas también contienen cafeína. Aparte del estímulo de energía que otorgan la cafeína y el azúcar, las gaseosas tienen muy poco o ningún valor nutricional.

Lo que nunca le contaron: 33 secretos para ser feliz

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Desde tener una mascota hasta usar anteojos de sol, pequeños hábitos pueden hacer maravillas con nuestro estado de ánimo y bienestar.Son muchas las razones...

Los kilos del verano

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El peso que se gana en las vacaciones podría evitarse con sutiles cambios en nuestras dietas.Ni siquiera cuando voy a la playa puedo deshacerme...

Tené siempre una palta a mano: ¡podrás hacer todo esto!

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La palta es en realidad una fruta. Su sabor rico y mantecoso y su textura suave la vuelven ideal para ensaladas y sándwiches.Aunque suele...

Consejos para conservar la fruta por más tiempo

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Siempre elija como primera opción la fruta que esté en temporada: tendrá más sabor y durará más. Le dejamos recetas y trucos para ¡no...

Epilepsia y fiebre con convulsión: cómo actuar

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Sepa cómo actuar en caso de convulsiones, ya sea en un adulto epiléptico o en un niño con episodio momentáneo de convulsiones febriles.Epilepsia en...

Tips para llevar una dieta equilibrada

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Constituya su ingesta de alimentos con platos de buen comer y puede incrementar sus perspectivas para una larga vida saludable.Carbohidratos no es mala palabraUna dieta saludable...