Ejercicio físico: errores frecuentes
1. "No como porque así el entrenamiento será más efectivo". Los músculos necesitan nutrientes para funcionar y crecer, así que alimentate como debe ser....
Manzanilla
Cuando se ha tenido un día muy alterado y se termina con los nervios de punta, es hora de sentarse un momento y tomar...
Salvia
Descubrí las propiedades de esta hierba. Estudios recientes se han concentrado en sus efectos benéficos para el sistema circulatorio y para el corazón.Previene: AFTAS,...
Limón
El limón es ideal para agregar sabor a los alimentos, desde el pescado o los vegetales hasta el té, y es quizá la fruta cítrica más utilizada.El...
Té
El té es la bebida sin alcohol más popular; hidrata tanto como el agua, y es una bebida aun más sana.Al igual que el café, el té...
Romero
Las propiedades medicinales del romero como tónico y estimulante para los nervios y la circulación lo hacen un remedio popular para combatir la fatiga...
Para lucir una sonrisa perfecta
El cuidado de la boca es esencial para tener dientes y encías saludables, así como para lograr una buena masticación.El cuidado de la boca...
Protegé tu piel del sol
Reglas sencillas para comprar (y aplicar) un filtro solar.Lo hemos oído mil veces: para reducir el riesgo de contraer cáncer de piel, debemos usar...
Adiós al acné
¿Qué lo provoca? ¿Cuáles son los síntomas? ¿Cómo prevenirlo? Encuentre todas las respuestas.Los puntos negros, los granitos, las espinillas y los quistes sebaÌceos son...
5 consejos para mostrar tus encantos
Recomendaciones de expertos para reflejar tu belleza.
El cuerpo revela lo que piensa y siente; refleje qué tanta atención le pone y cuánto cuida de...
