Alimentación

Fáciles y rápidas: recetas ideales para personas con diabetes.Tener diabetes no significa tener que dejar de comer lo que le gusta. Ponga manos a la...

Peras, fuente de fibra, vitaminas y minerales. Una pera es ideal como colación, como postre o incluso como un acompañamiento dulce y sabroso para comidas. Las peras...

El estrés a corto plazo puede favorecer la productividad y la inmunidad. Pero cuando perdura, todo puede volverse más difícil.1. MOSTRAR HOSTILIDAD ANTE FAMILIARES...

Existe una diferencia entre lo excéntrico y lo preocupante. Como en años anteriores, a lo largo de los últimos 12 meses recibimos cientos de cartas de nuestros lectores en las que, con mucha valentía, nos contaron sus fobias, debilidades y hábitos extravagantes.

La obesidad es considerada una epidemia y la comida rápida o chatarra tiene mucho que ver con esto. Si vas a darte un gusto,...

Nativo de las costas cálidas y húmedas de lugares como la India, Tailandia, Sri Lanka, Filipinas y, por supuesto, Indonesia, pero quizá el coco...

Para reducir los incentivos de comer afuera, mantenga su despensa surtida con estos alimentos prácticos que lo salvarán de salir corriendo a comprar.Comer afuera...

Si tira algunos residuos de productos vegetales, podría estar desperdiciando nutrientes fundamentales.1. Centro del ananáNo lo tire a la basura. “Esta fruta contiene bromelina, una enzima...

La miel, cuya textura es similar al almíbar, es perfecta para aliviar tos y dolor de garganta. Su alto contenido de azúcar la vuelve...

Si tu cuerpo te da estos indicios, es hora de que cuides más tu salud.Una persona que podría leer su cuerpo así es Harald...