Alimentación

Comer alimentos picantes puede hacer bien, desde paliar dolores hasta abrir las vías respiratorias, pasando por la posibilidad de controlar la diabetes.Quienes no disfrutan...

Ahora que los doctores están tan atareados, la comunicación eficaz es clave para recibir de ellos la mejor atención. Aquí algunos consejos para que...

Se calcula que afecta a una de cada tres mujeres en los Estados Unidos. De acuerdo con el Instituto Herman & Wallace de Rehabilitación Pélvica, en Seattle, dar a luz aumenta en un 18 por ciento el riesgo de contraer trastornos del suelo pélvico si se ha tenido un hijo y en un 32 por ciento si se han tenido tres o más.

¿Te cuesta conciliar el sueño? Tomá estas sencillas medidas para dormir más y mejor.Es importante para su salud dormir bien todas las noches, y...

Los pacientes con hipertensión arterial y diabetes tipo 2 que consumen una dieta alta en fibra mejoran su presión arterial, colesterol y glucosa en...

Los granos como el trigo, la cebada y la avena pueden agregarse a las sopas o a los productos horneados para aumentar su valor...

Comer fresco y saludable debería convertirse en un hábito frecuente en la vida de todos, ya que es una manera de tener una mejor salud y...

El colesterol bueno disminuye los riesgos de contraer cáncer. Cada vez hay mejores noticias sobre el colesterol bueno o de alta densidad (HDL). Se sabe...

Descubra por qué se considera que el atún es el rey del mar. Además, conozca los beneficios para la salud y aprenda una sencilla...

Reducir el consumo de azúcar disminuye el riesgo de padecer enfermedades. Además, el cambio de hábitos alimentarios parece ser la clave para mantener una...