El mito del peso ideal

¿Existe el peso ideal? Descubra cuánto debe pesar

Los expertos aseguran que el clásico IMC (índice de masa corporal) ya no es la única norma para fijar el peso ideal. Por Beth Weinhouse Es...

Un descongestivo natural. ¿Probó el rábano picante?

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Alguna vez habrá usado rábano picante en salsa wasabi o como guarnición, pero probablemente, no sabía que es un potente remedio para el catarro. El...

12 soluciones para el colon irritable

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¡Conocé causas, síntomas y posibles soluciones para prevenir y mejorar este síndrome!QUÉ LO CAUSA La causa originaria del síndrome del colon irritable sigue siendo un...
¿Comer carne causa cáncer?

¿Es cierto que comer carne causa cáncer?

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Un estudio de la Organización Mundial de la Salud concluyó que existe una relación entre el consumo de carnes rojas procesadas con un mayor riesgo de desarrollar cáncer.

Remedios caseros para quemaduras de sol

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¿Estuviste mucho tiempo expuesto al sol? ¿No te cuidaste como debías? ¡ El mejor alivio está justo en tu cocina!Una quemadura de sol es...

4 formas de mejorar tu condición física

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Un ejercicio regular puede ser vital para las articulaciones. Los estudios demuestran que el ejercicio regular alivia el dolor y aumenta la movilidad en personas...

5 «pecaditos» para aumentar el autocontrol

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Con estos simples consejos vas a poder mejorar tu autocontrol.Los científicos afirman que la fuerza de voluntad es como un músculo que se cansa...
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Cómo armar un plato con las proporciones adecuadas

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El plato para comer saludable es una guía para crear porciones de comida saludables y equilibradas.

Señales de que puede tratarse de una úlcera

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Uno de los síntomas más comunes de las úlceras es un severo dolor en la parte superior del abdomen. Sin embargo, las úlceras pueden...

Rayos ultravioleta: cómo afectan la salud

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Conocé los perjuicios de los rayos UVA.¿Es verdad que el uso de protector solar aumenta el riesgo de contraer melanoma?Todos sabemos que el exceso de...
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