8 alimentos perfectos que curan y previenen enfermedades
Mucha gente sufre malestares crónicos vinculados a su dieta. Cada bocado de estas maravillas nutricionales aporta salud.SEMILLAS DE CALABAZAEstas son una estupenda fuente de...
¿Qué alimentos consumir para incorporar vitaminas a nuestro cuerpo?
Una dieta balanceada le brinda a su cuerpo todas las vitaminas que necesita. Pero hay algunos secretitos que puede empezar a aplicar para aumentar...
Comer embutidos podría causar cáncer y otras enfermedades
¡Cuidado con lo que come! Muchos de los alimentos procesados y congelados que consumimos a diario son un peligro para nuestra salud.“¿Le gustaría volver a cenar una pizza congelada?”, le...
¿Cansado de papa y batata? ¡Aproveche el dulzor del boniato!
Pese a que se lo confunde con la batata, el boniato
tiene características diferentes y no son los mismos alimentos. La diferencia entre batata y boniato...
¡Permitidas! Mitos y verdades de comer pastas
Dueñas de una mala fama, en realidad pueden ser muy nutritivas y de rápida digestión. Mitos y verdades sobre comer pasta. Las pastas, introducidas en...
7 alimentos que nunca se deben desechar
Si tira algunos
residuos de productos vegetales, podría estar desperdiciando nutrientes
fundamentales.1. Centro del ananáNo lo tire a la basura. “Esta fruta contiene bromelina, una enzima...
¡Rapiditos! 5 recetas con wraps o panes chatos
Existen panes planos de varias formas, tamaños y sabores. Son excelentes para un almuerzo liviano, como viandas o una cena rápida. Muchos se conservan una...
¿Por qué las embarazadas tienen antojos de comidas raras?
Culpe a las hormonas del embarazo: es
probable que los antojos sean el resultado de cambios que alteren tus gustos. ¿Comenzó a odiar alimentos que antes...
La verdad sobre los carbohidratos
Los carbohidratos gozan de muy mala fama pero son indispensables para obtener energía y conservar la salud y si los elimina de su dieta, corre...
¿Qué revelan las uñas sobre tu salud?
¿Sabías que a través de las uñas de pies y manos se pueden detectar trastornos o enfermedades? Revisalas para detectar qué dicen sobre tu...