La galaxia de las pastas
Con más de 300 variedades y varios milenios de historia, las pastas, este patrimonio gastronómico sigue in crescendo.
¡No tire las sobras! Consejos para aprovechar todo.
Cómo recalentar alimentos (sobras) de manera segura y qué errores debe evitar.
Microcambios frente a la inflamación
Una nutricionista desvela algunos hábitos para combatir la inflamación: de dormir bien a detectar a nuestros aliados.
Ansiedad: cómo cuidarse y evitar este trastorno
Salud mental: cómo prevenir y liberarse de la ansiedad.
Mi experiencia con la colonoscopía
Las pruebas caseras, alternativas a la colonoscopía, pueden ser suficientes para una detección temprana del cáncer de colon.
6 efectos de dejar el azúcar que no imaginaba
¿Qué efectos tiene el consumo elevado de azúcar en el organismo y cuáles son las ventajas de evitar los dulces?
Maratones de series: ¿qué efecto producen?
Si bien puede resultar tentador ver una maratón de una serie, los expertos recomiendan espaciar los capítulos por su efecto en el cerebro.
Salud metabólica: claves para mejorarla
Sabía que la hora en que se concentra la mayor parte de la ingesta influye en la forma en que el cuerpo procesa los nutrientes: ¿cómo mejorar la salud metabólica?
La sandía, fruta ideal para el verano
Gracias a su contenido de agua, la sandía es una alternativa refrescante y de pocas calorías para saciar el hambre.
El secreto del gusto
Genética y biología influyen en la percepción del gusto.