Problemas cotidianos con la ropa
Esta nota es ideal para llevar siempre encima y sacarla ante cualquier eventualidad con el vestuario. Te presentamos una solución para cada uno de...
¿Cómo actuar en caso de insolación o agotamiento por calor?
Aprenda a diferenciar los síntomas por insolación o agotamiento por calor para que estos días de calor no lo tomen desprevenido.¿Qué es agotamiento por...
9 formas de medir el ejercicio
Para medir el buen estado físico diario: nada mejor que el sistema de contar los pasos.Los profesores de gimnasia, los entrenadores de atletismo e...
Cómo recuperarse de haber bebido una copa de más
Náuseas,
dolor de cabeza, boca seca, sensibilidad a luz, mareos … Recupere el bienestar después de una noche donde bebió de más. Si se quedó festejando...
¿Necesitás renovar tu botiquín?
Es muy probable que en tu botiquín haya medicamentos de todo tipo, entre ellos, vencidos. Es una buena idea revisarlo por lo menos una...
¿Cómo desarrollar tu liderazgo personal?
¿Todos podemos desarrollar nuestro liderazgo personal? SI. Sencillamente porque la clave está en cada uno de nosotros, porque no depende de nadie más.Siempre hay...
Eleve su autoestima
El sorprendente vínculo entre la confianza y la compasión.Imagine que un buen amigo cambia, por accidente, la hora de su alarma y en vez de...
¿Cuál es la forma perfecta de tender la cama?
Una cama prolija es una buena forma de sentirse a gusto en casa: lo ayuda a empezar el día organizado y evita la tentación...
Lo que usted no sabía sobre la asfixia y el atragantamiento
En vacaciones solemos salir de nuestro hábitat natural (la casa) y estamos más expuestos a sufrir accidentes. Aprenda qué hacer ante todo tipo de...
Consejos para dejar de fumar
¿Estás decidido a renunciar al cigarrillo y cuidar tu salud? Bueno, ahora falta lo difícil: romper el hábito y no recaer nunca más. He aquí 10 opciones para que lo logres.