La falta de ejercicio pone en riesgo tu vida
Los estudios confirman que no mover el cuerpo nos hace propensos a contraer enfermedades y nos acorta la vida. Enterate por qué. Michael Jensen conversa...
Utilice bien estos aparatos de cocina
Las ollas de cocción lenta y las licuadoras están diseñadas para un uso fácil, pero aun así es necesario conocer las herramientas y técnicas...
12 consejos para saber qué pedir en un restaurante
Las claves para no ordenar de más ni quedarse con hambre en un restaurante. Estos trucos le ayudarán a cuidar las calorías que consume aun saliendo a comer afuera.
La plaza: 5 peligros y cómo hacer para evitarlos
Tres de cada cuatro accidentes en los espacios de juego son caídas y la falta de supervisión es un factor común en la mitad...
5 consejos para estar seguro en tu casa
Estrategias de seguridad para frustrar a los ladrones y mantenerte a salvo de los peligros que pueden acechar en tu hogar.5 tips para mantener...
7 maneras de ganar espacio en la cocina
Una cocina organizada garantiza mejor acceso a los utensilios y ayuda a ahorrar espacio. Mirá cómo optimizar el lugar.1. Instalá estantes traslúcidos en los...
10 formas en que el celular afecta el cuerpo y la mente
¿Cómo los teléfonos celulares nos afectan?
Darse maña saca de apuros. ¿Cómo uso el taladro?
Ese regalo de algún día del padre que yace al fondo de la cajonera del garage es hora que vea la luz. ¡Conviértase en...
Consejos para dormir bien
Nuevas recomendaciones para descansar durante la noche.Quizás usted sea de las personas que no duermen las horas necesarias para reponer fuerzas. Nuevos estudios vinculan...
¿Cuál es la mejor manera de hacer entrada en calor?
La importancia de hacer estiramientos y los beneficios para el cuerpo.Para prevenir lesiones, casi todos hacemos elongaciones antes y después de hacer ejercicio. Pero...