Por estas razones deberías comer ajo con más frecuencia
Al ajo se le atribuyen más beneficios para la salud al ajo que a prácticamente cualquier otro alimento; y con razón.La lista selecta de...
Leticia Radavero contesta tus preguntas sobre nutrición
¡Leé los consejos que la Lic. Radavero dio a la Comunidad!El lunes 14 de noviembre, la Lic. Leticia Radavero (columnista de Selecciones) respondió a todas las...
6 consejos para aliviar malestares en su cuerpo en solo 10 minutos
Existen malestares que llegan a ser insoportables, ¡pero alégrese! aquí le traemos pequeños consejos para que pueda sentirse mejor en solo 10 minutos.Cómo aliviar...
Recetas express: hoy horneamos brownies
Los brownies ideales son crujientes por fuera y suaves por
dentro. Ideales solos o con crema, helado, salsa de chocolate o
frambuesas.Ingredientes para 2 docenasDos tazones,...
Excusas para no dejar de fumar
Cómo combatir algunos de los argumentos más comunes a los que se aferran los fumadores. Trampas y excusas. Trabas o resistencias. Ya nada es...
¡Cuidado: grasas trans!
Durante los últimos años hemos escuchado que debemos huir, de los ácidos grasos trans. ¿Pero por qué? Los especialistas despejan esta y otras dudas
¿Qué son y...
Vitamina B12: tan vital como pasada por alto
Abunda en la dieta omnívora, no así en la vegetariana y vegana. Su deficiencia eleva el riesgo de problemas neurológicos, cardiopatías, daño neuronal, depresión...
¿Cómo vencer – y prevenir- el fenómeno de fenómeno del estrés laboral o burnout?
El estrés es un fenómeno que afecta desde amas de casa hasta profesionales. Algunos consejos para vencerlo.Doris Young, enfermera, madre y esposa de 53...
Cuando los huesos se debilitan
Consejos para combatir la osteoporosisLOS HUESOS SE HABÍAN CONVERTIDO en la última de sus preocupaciones. Era 2010 y la finlandesa Hilkka Hopearuoho recibía un...
4 secretos para tener una vida extensa
Un estudio realizado durante 80 años revela resultados sorprendentes.
Es casi imposible efectuar un estudio como éste: seguir la pista a personas desde la infancia...