Calmantes naturales del estrés
Cuatro alimentos sabrosos que pueden relajarte y mejorar tu estado de ánimo.PESCADO
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Cómo pedir perdón
Qué hacer cuando uno debe una disculpa. Las mejores formas de pedir perdón.
HACE UNOS AÑOS, discutí con una amiga debido a un malentendido del...
7 avances contra el dolor de espalda
Conocé los adelantos tecnológicos que podrían liberarnos para siempre de este transtorno incapacitante.¡Ay, qué dolor de espalda! Si alguna vez lo ha afectado, no...
7 alimentos supercurativos
Los mejores alimentos para prevenir y tratar las afecciones cardíacas, el cáncer, el dolor de cabeza y un sinfín de males cotidianos.1) Higos
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La dieta de las tarjetas
¿Sabías que hay una relación directa entre tu peso y tus finanzas? Controlá ambos. Claudine Bakker, madre de dos chicos y empleada administrativa que trabaja...
Derribar mitos sobre la alimentación
Primera entrega sobre "verdades" extendidas que no siempre le hacen bien a nuestra dieta.Decenas de mitos sobre nuestra nutrición recorren diarios, revistas e Internet....
Trastornos alimentarios en hombres: un mal en alza
Los trastornos alimentarios en varones se encuentran en alza, con el agravante de que es menos probable que recurran a tratamientos para resolver este problema.
El poder mágico del sueño
Dormir bien puede ayudarnos a estar más saludables, sensuales, e incluso perder algunos kilos.¿Desde cuándo se volvió una forma de vida estar activo día...
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Cuando se ha tenido un día muy alterado y se termina con los nervios de punta, es hora de sentarse un momento y tomar...
Obesidad, lo que el mundo hace bien
Cada cultura tiene un hábito que puede mantener a la gente delgada y saludable. Algunos resultados de la encuesta.Como muestran los resultados de la...