Cómo usar los antibióticos
Las bacterias presentan cada vez más resistencia a los fármacos, lo cual supone una seria amenaza a la salud pública.“Una caja de amoxicilina, por...
11 consejos para preparar un desayuno saludable
El desayuno es la comida más importante del día. Ayudarse con algunos consejos para tener un desayuno saludable le permitirá comer mejor y más...
¿Contracturado? Pruebe mantener la cabeza en alto
Cinco consejos para mejorar su postura: mantener el cuerpo alineado permite corregir encorvaduras y minimizar la tensión.Mantener el cuerpo alineado permite corregir encorvaduras y...
Beneficio del Chucrut
El repollo fermentado; denominado Chucrut sirve como antiflamatorio.Generaciones de europeos han comido repollo blanco fermentado para estimular la digestión. Como el kéfir, es probiótico...
Azúcares escondidos en Snacks
Lo que parece saludable, quizás no lo sea. Conocé algunos snacks que podrías estar consumiendo y que son altos en azucares.Enlistamos cinco productos envasados...
Controle sus emociones negativas
Las emociones le pueden ayudar, solo sí, usted puede controlarlas.
La ansiedad, el estrés y la preocupación es lo que muchas veces sentimos ante una...
Baños terapéuticos para su salud
Los baños de inmersión sirven para tratar toda clase de dolencias.El agua tibia de un baño relajante masajea en forma sutil los músculos cansados...
Cómo lograr un sueño placentero
El sueño placentero no tiene por que ser una fantasía. Logre dormir bien y por mucho más tiempo.Bracha goetz, de 63 AÑOS, se acostaba...
Leche: nuestra primera bebida
Su primer alimento y el más nutritivo, soy la leche.Si usted es un mamífero, y supongo que lo es (¡obvio!), ya nos conocemos muy...
¿Ansiedad? Claves para dominarla
Evite que la preocupación controle su vida. Conozca cómo lidiar con la angustia y el estrés con estos sencillos consejos.Definir la sensaciónA menudo utilizamos...
