¿Se la pasa mal sentado? Practique gimnasia postural
Mantener una postura erguida aumenta el bienestar, la autoestima y previene dolores y molestias. Intente hacer estos ejercicios frente a un espejo.PiesPárese con los...
En casa: practique estos simples ejercicios de Pilates
Este método de ejercicio es adecuado para todas las edades, y mejora la agilidad, movilidad y la resistencia. La práctica de Pilates, sutil pero poderosa,...
El paso a paso para hacerse la pedicura en casa
El cuidado de los pies es una parte esencial, en especial si se acerca la primavera y planea usar sandalias o zapatos abiertos.Materiales:acetona, crema...
En conserva: cómo preparar deliciosos pickles de cebolla
Si le gusta la comida con dedicación, estos pickles de cebolla podrán ser disfrutados despúes de mucho tiempo. Vale la pena la espera pues...
Paso a paso para hacer pan casero fácilmente
No hay nada como el aroma –o el sabor– del pan horneado en casa. Además, hacerlo es económico. ¡No hay excusas para no animarse!Para...
Trucos para aliviar el dolor de oídos
El dolor de oídos es comúnmente causado por una infección, o por un tapón mucoso por un resfriado. Pruebe con estos pasos para aliviar...
¡El salón de belleza en casa! Manicura en 8 pasos
8 pasos para lograr unas uñas francesas perfectas. ¡Uh la la! Glamour en casa.NECESITARÁ:Agua tibiatoallaalgodónquitaesmaltelima para uñasacondicionador de cutículasremovedor de cutículascortador de uñascrema para...
¿Qué cocino con berenjenas? Aprenda a hacer mussaka
La musakka? es un plato tradicional hecho a base de berenjenas, especialmente popular en la cocina palestina, turca o mediterránea.Para esta receta, puede usarse...
La meditación y sus beneficios para combatir el estrés
Tomarse todos los días un rato para meditar lo ayudará a descansar mejor, rendir más en su trabajo y ser paciente con los suyos....
¡Se ejercita como un músculo! Mejore su memoria con estos tips
La memoria se va debilitando con el paso de los años, pero existen formas de ayudar a conservarlas, como por ejemplo, aprender una habilidad...