Pescado: indispensable en la dieta
¿Tendré alguna deficiencia alimenticia en mi dieta si no como pescado?Si tiene una dieta equilibrada pero no consume pescado, puede cubrir las necesidades de...
La confusión con el aceite de oliva
¿Es su grasa más saludable que otros aceites? ¿Reduce el colesterol?Nos hemos habituado al aceite de oliva. Es común ver en un restaurante que...
¡Me estoy quedando duro!
La artrosis es una afección de las articulaciones que provoca dolor e inmovilidad. ¿Cómo cuidarse y cuándo consultar al médico?.HACE SEIS AÑOS, ALFONSO CORTÉS*...
Menos sueño, menos memoria
La falta de sueño puede causar una disfunción en la memoria.Una noche de insomnio afecta de manera negativa la capacidad cerebral de retener los...
Conozca los riesgos de pasar mucho tiempo con auriculares
Escuchar música en mp3 sin perjudicar la audición es posible, si se tienen en cuenta las siguientes precauciones.Los nuevos aparatos para escuchar música en...
Ginecología: enfermedades que provienen de las emociones
El contexto de la vida de una mujer contribuye enormemente al estado de su salud.Millones de mujeres sufren de dolores pélvicos crónicos, vaginitis, quistes...
Disculpas al chocolate
Según un estudio, comer chocolate no causaría acné.La ciencia comprobó que la creencia era equivocada: el chocolate y las comidas grasosas no causan acné.
De...
Estoy resfriado, ¿debo tomarme el día o ir a la oficina?
La respuesta a una pregunta que muchas veces nos hacemos.Permanezca en casa uno o dos días, en especial si tiene fiebre y flemas, lo...
Dele un puntapié al dolor
Más de la mitad de las personas tiene problemas en sus pies a causa del calzado que utiliza.La larga historia de la moda que...
Los esteroides afectan el cerebro
El abuso de esteroides puede provocar pérdida de neuronas.Los esteroides, tan usados para incrementar los músculos, aumentan los niveles de la hormona sexual masculina...