¿Por qué hay personas adictas al té o al café?
La cafeína puede causar diversos efectos, como por ejemplo, la dependencia a ella.Ambos tienen sabores definidos que muchas personas encuentran de su agrado; pero...
¿Cómo reducir el consumo de sal?
Sacar el salero de la mesa parece la manera obvia de ingerir menos sal, pero a las personas que no están dispuestas a comer...
¿Qué es la gota y cómo se previene?
La gota es una inflamación y dolor agudo en las articulaciones, que afecta en mayor medida a hombres. ¿Qué hacer si me diagnostican con ella?¿Qué es...
Romero para los nervios, la energía y la memoria
En la Antigua Grecia ya utilizaban romero para estudiar o para recordar a alguien que falleció o a un ser amado. Datos curiosos sobre...
Ejercicio para su salud mental
El ejercicio envía “moléculas de la esperanza” al torrente sanguíneo para mejorar su salud mental.
Alzheimer: 13 síntomas que advierten sobre la demencia
Cada año, se estima que 350.000 individuos desarrollan demencia de inicio temprano en todo el mundo (antes de los 65 años). Stephen Chow sabía que...
¿Cómo manipular y almacenar alimentos de forma segura?
Es momento de cuidados extras: lávese las manos antes y después de manipular alimentos, incluso al ir de compras o desempacarlos. Encuentre este y otros...
Consumir arándanos previene todas estas enfermedades
Los arándanos se disfrutan todo el año en forma de jugo, como fruta desecada, y son una adición sabrosa para cereales, muffins y otros productos de...
¿Cuánto duran las conservas?
Con una despensa aprovisionada siempre podrá preparar comidas en el momento. Pero esté atento a las fechas de vencimiento: con estos tips podrá identificarlas. Fechas...
Un descongestivo natural. ¿Probó el rábano picante?
Alguna vez habrá usado rábano picante en salsa wasabi o como guarnición, pero probablemente, no sabía que es un potente remedio para el catarro. El...