¡Desayunar puede ayudarte a perder peso!

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A diferencia de las personas que suelen saltear el desayuno, quienes lo toman cada mañana tienen más éxito en la pérdida de peso.  Para...

Los beneficios de tomar café

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Durante mucho tiempo se han debatido los beneficios del café. Ahora han salido a la luz investigaciones que parecen indicar que este podría protegernos contra...
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Ejercicio para su salud mental

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El ejercicio envía “moléculas de la esperanza” al torrente sanguíneo para mejorar su salud mental.

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LA SAL: demonio contra la salud, ¿o no?

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¡Conocé todo sobre la SAL! Los mensajes contradictorios sobre el consumo de este mineral atentan contra la recomendación de ingesta definitiva. Cochrane Collaboration, una organización...

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