Rutina de cardio fácil para retomar de a poco
Con el regreso gradual a la actividad física lo ideal es ir de a poco. Con entrenamientos de 30 minutos, en un comienzo, es...
¡Cuide su rostro! Alimentos que previenen las arrugas
Las arrugas son inevitables pero se pueden prevenir. Las cremas ayudan, pero mejor llevar una vida saludable desde la alimentación. Consejos para "retrasar" la llegada...
Apio: un sabor intenso y característico
Aunque no es muy nutritivo, da un sabor único a sopas, ensaladas y rellenos.Quienes están a dieta suelen comer mucho apio porque tiene pocas...
Baños terapéuticos para su salud
Los baños de inmersión sirven para tratar toda clase de dolencias.El agua tibia de un baño relajante masajea en forma sutil los músculos cansados...
5 alimentos para tener los dientes blancos
Mantené una sonrisa radiante con estos simples consejos.Tener una sonrisa brillante y saludable es una manera sencilla de poner su mejor cara, pero no...
Pies: 6 malos hábitos que los dañan
Antes de sufrir lesiones o infecciones, abandone estos hábitos que no favorecen la salud de los pies.
¿Qué es realmente el detox? ¿Hace bien o mal al cuerpo?
¿Qué opina la ciencia del método detox desintoxicación, este hábito de salud cada vez más en boga?
¿Deben los varones hacerse la prueba APE?
La prueba de detección del cáncer de próstata salva vidas.Lo que siempre ha oído
La prueba de detección del cáncer de próstata salva vidas. Durante...
8 trucos para reducir la ingesta diaria de calorías
Seleccionando mejor los alimentos usted puede reducir la cantidad de calorías, ingerir buenas porciones y mantener un peso saludable de por vida.8 trucos para reducir las...
Por qué controlar tu azúcar en sangre
Se han descubierto una serie de inconvenientes relacionados a los niveles de azúcar en sangre, que hacen extensiva la necesidad de mantenerlos bajo control.Y...