Guía rápida para calmar lesiones deportivas
Las lesiones al practicar deportes, como los esguinces y las distensiones, si bien son comunes, requieren atención inmediata para evitar daños a largo plazo...
Cerebro en forma
Con estos simples ejercicios podrás prolongar la vida de tus neuronas.El factor actividad
El ejercicio hace más que sacar las telarañas. Desempeña un papel vital...
6 casos para descubrir si sos hipocondríaco o no
Si sos de preocuparte fácilmente, leé esta nota.
Un viejo proverbio chino dice: “Dale un pescado a un hombre y comerá un día. Enséñale a...
Tips infalibles para aumentar el consumo de fibra
La fibra es un componente muy importante que ofrece beneficios que van desde la salud cardiovascular hasta la prevención de la diabetes y el...
5 maneras naturales de mejorar tu memoria
Existen remedios caseros ayudan a mantener la memoria más lúcida. Tome nota.Ayude a los recuerdos con almendrasUn estudio del Instituto de Tecnología de Massachusetts...
14 consejos para vencer al resfrío
Comienzan los días fríos y con ellos llegan la tos, los estornudos y los virus. En esta nota vas a encontrar algunos consejos sencillos...
Alivie dolores de cabeza sin analgésicos
Los dolores de cabeza suelen ser muy molestos. Pruebe estos trucos para un alivio momentáneo y pasajero.Consejos fáciles para aliviar dolores de cabezaEn un...
Mantené el asma bajo control
El primer martes de mayo de todos los años se festeja el Día Mundial del Asma. Este padecimiento, caracterizado por la dificultad de entrada...
Beneficios de consumir semillas de girasol y calabaza
Pese a su pequeñez, las semillas son alimentos ricos en ácidos grasos esenciales, vitaminas, minerales, entre otros nutrientes.
Botiquín de emergencia: ¿cuáles son los esenciales?
¿Tiene lo esencial en su botiquín de emergencia? Esta revisión rápida lo ayudará a darse cuenta si en verdad está preparado o no.








