Vitamina B12: tan vital como pasada por alto
Abunda en la dieta omnívora, no así en la vegetariana y vegana. Su deficiencia eleva el riesgo de problemas neurológicos, cardiopatías, daño neuronal, depresión...
46 consejos para bajar de peso y alargar la vida
¿Qué alimentos debería sumar a mi dieta? ¿Cuántas veces por semana consumirlos? ¿Qué comidas es mejor evitar?¿Es cierto que el huevo sube el colesterol...
Aumentá tu energía
Sencillos consejos para llegar con fuerzas y en forma a las fiestas de fin de año.Se acerca fin de año y parece que nos...
Medidas de prevención para la candidiasis vaginal
Si usted es propensa al ardor y picazón en la zona vaginal, los complementos naturales pueden ser útiles para fortalecer las defensas contra este...
Cómo incorporar alimentos antioxidantes en la dieta diaria
Estas recetas con alimentos
antioxidantes son perfectas para mantenerse saludable y, entre otros beneficios, favorecen la belleza de su
piel.Un plato principal y un postre ¡para...
Más beneficios de los probióticos
Son bacterias benéficas presentes en el yogur, los quesos añejos y complementos.Los probióticos, bacterias benéficas presentes en el yogur, los quesos añejos y algunos...
20 consejos para evitar resfríos y gripes
Incorporá a tu vida estos sencillos hábitos de higiene, y podrás defenderte mejor de las infecciones.No podemos garantizar que con estas medidas jamás volverás...
¿Cómo sacar lo mejor de una consulta médica?
En algún momento, la mayoría de nosotros ha expresado su insatisfacción después de una consulta médica. Cada vez que escucho a alguien manifestar una...
Cáncer de vejiga: tipos, síntomas y factores de riesgo
La clave es la detección temprana, y eso depende de usted.Cuando Frances Dobrowolski detectó sangre en la orina en agosto de 2019, no le...
Estupendas noticias para el corazón
Buenas noticias para aquellos que han sufrido de un infarto del miocardio.Hemos recibido buenas nuevas de la unidad de cuidados coronarios: si sufriera hoy...