Mida su riesgo cardiovascular
Una forma simple de medir sus posibilidades de padecer una enfermedad del corazón.La siguiente tabla de medición del riesgo cardiovascular permite estimar el riesgo...
Té verde contra los tumores
Más buenas noticias para la salud.Según un estudio realizado en la Universidad de Arizona, el organismo de las personas saludables que recibieron cápsulas con...
Gérmenes laborales
¿Qué hacer con las bacterias que están en el lugar de trabajo?Los maestros, contadores y cajeros de bancos son los empleados que mayor riesgo...
Ácido fólico y embarazo
Beneficios del ácido fólico.¿Sabía que el ácido fólico es una vitamina necesaria para el organismo que se obtiene a partir de alimentos como verduras,...
¿Es conveniente realizar ejercicio si está menstruando?
Hacer ejercicio ligero durante la menstruación no está contraindicado.Muchas mujeres dejan de hacer ejercicio mientras ocurre su menstruación debido al dolor abdominal y la...
Este es el ejercicio perfecto para lograr un abdomen fuerte
La mejor manera de mantener el abdomen liso y firme es realizando este simple ejercicio.Aunque muchos aparatos prometen un abdomen liso y firme, lo...
7 avances contra el dolor de espalda
Conocé los adelantos tecnológicos que podrían liberarnos para siempre de este transtorno incapacitante.¡Ay, qué dolor de espalda! Si alguna vez lo ha afectado, no...
Ejercicios contra el cáncer de mama
Una investigación muestra que el ejercicio también es bueno para combatir la enfermedadLa práctica regular de actividad física protege contra el desarrollo de cáncer...
Nunca es tarde
No importa la edad: desde yoga hasta golf, todos podemos empezar con alguna actividad física.“No existen límites fisiológicos para iniciar una práctica deportiva. Hay...
IBUPROFENO versus ASPIRINA
¿Cómo hacer que sean efectivos?El analgésico ibuprofeno puede interferir en el efecto antiplaquetario que las bajas dosis de aspirina proporcionan, tornando a esta última...
