Cómo prevenir la indigestión
El término “indigestión” significa cosas diferentes para distintas personas, y abarca un espectro muy amplio de trastornos. Enterate en esta nota si se trata...
Importancia y beneficios del calcio en una dieta saludable
El calcio es famoso por prevenir los efectos de la osteoporosis, hoy día se cree que el calcio también reduce la presión arterial y...
Consejos para que las preocupaciones no afecten tu descanso
Conciliar el sueño en el contexto actual es complicado: la falta de rutinas y actividades puede descolocar nuestro reloj biológico. Cómo ordenarnos.En primer lugar,...
Sonreír: el paso hacia la felicidad
Una simple sonrisa puede ser el primer paso para sentirse feliz.Norman Rockwell creó algunas de las imágenes más icónicas de los Estados Unidos del...
La dieta de las tarjetas
¿Sabías que hay una relación directa entre tu peso y tus finanzas? Controlá ambos. Claudine Bakker, madre de dos chicos y empleada administrativa que trabaja...
Cuidado especial para piel seca
¿Volviste de tus vacaciones con la piel reseca y agrietada? Acá te dejamos algunos remedios caseros para volver a tener una piel suave y...
Limonada casera: una bebida deliciosa
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Conmoción cerebral: abra paso a la luz
Antes, cuando una persona experimentaba conmoción cerebral, solían indicarle reposo en un lugar sin luz. Hoy la recomendación es completamente diferente.
La flor digital tiene increíbles beneficios para su corazón
La planta es rica en glucósidos cardíacos que mantienen los niveles de calcio dentro de las células musculares cardíacas y desaceleran las señales eléctricas dentro del corazón.
10 secretos para llegar delgados y saludables al verano
Consultamos con nutricionistas que respondieron, precisos y concisos, todo lo que se necesita saber.¿Tengo que abandonar los postres para perder peso?- No. De hecho, un postre...