50 ideas sencillas para reducir 50 calorías
Para mantener su figura y no lidiar con kilos de más, solo necesita llevar el control de las calorías diarias. Conozca esta guía que...
Toda la verdad sobre la mayonesa
Pese a la mala prensa de este aderezo, una cucharada de mayonesa tiene menos calorías que una de aceite.
Estas 5 cosas arruinan tus dientes
Aunque no lo creas, una manzana al día, del médico te libraría. Pero para librarnos del odontólogo, tenemos que mantener la boca ...1. Mentas...
Diabetes: 24 maneras en que el azúcar afecta la salud
Reducir el consumo de azúcar disminuye el riesgo de padecer enfermedades. Además, el cambio de hábitos alimentarios parece ser la clave para mantener una...
5 ideas con pechugas de pollo
La pechuga de pollo sin piel, en filetes, es una de las carnes blancas más versátiles. Se presta para recetas de todo el mundo,...
¿Qué se puede tomar para combatir el estreñimiento?
La semilla del psyllium o psilio es el más efectivo remedio casero para ir al baño. Pruébelo si está con estreñimiento.Estas diminutas semillas son tan ricas...
Cómo aliviar las quemaduras de sol
Ya sabemos todos los efectos que tiene el sol sobre nuestra piel, por lo que es recomendable no exponerse o hacerlo con una protección...
Brillante, violeta y llena de nutrientes: soy la remolacha
La remolacha, tan habitual en la mesa, se puede consumir de varias maneras y tiene muchos nutrientes.
El corazón, ¿el peor enemigo de la mujer?
Aunque se considera más común en los hombres, las enfermedades cardiovasculares provocan la muerte en miles de mujeres.COMO TODOS LOS DÍAS, Verónica Rosa iba...
7 avances contra el dolor de espalda
Conocé los adelantos tecnológicos que podrían liberarnos para siempre de este transtorno incapacitante.¡Ay, qué dolor de espalda! Si alguna vez lo ha afectado, no...