Cuando los huesos se debilitan
Consejos para combatir la osteoporosisLOS HUESOS SE HABÍAN CONVERTIDO en la última de sus preocupaciones. Era 2010 y la finlandesa Hilkka Hopearuoho recibía un...
¿Hipo? Cómo curarlo
Evite los errores más comunes a la hora de olvidarse de esta afección.El hipo ha sido parte de la literatura médica desde los tiempos de...
Cómo pedir perdón
Qué hacer cuando uno debe una disculpa.HACE UNOS AÑOS, discutí con una amiga debido a un malentendido del que yo fui la culpable. No...
6 frutas y verduras que no sabía que tenían proteínas
¿Harto de los porotos? Pruebe estas alternativas vegetarianas que son igual de nutritivas.1. Semillas de cáñamo: 3 cucharadas = 10 gramos de proteína. Estas...
Secretos para incorporar vitaminas a tu dieta
Una dieta balanceada le brinda a tu cuerpo todas las vitaminas que necesita. Pero hay algunos secretitos que podés empezar a aplicar para aumentar...
Té: el remedio supremo de tu cocina
Después de leer esta nota, vas a confirmar que esos saquitos de té que tenés en casa son un sanador indiscutido. En particular, el...
¿Por qué siempre tengo tos?
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Hierbas que ayudan al cerebro
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Cómo detectar alimentos vencidos
La fecha de vencimiento y la prueba del olor no son infalibles. Utilizá esta guía para identificar los alimentos que ya no sirven.Condimentos envasados
Las salsas...
5 tips fáciles para lograr una dieta equilibrada
Aprendé a incorporar todo tipo de alimentos que te permitan comer variado y en el equilibrio justo. Vas a ver que con una buena...
