Dolor de cadera: Estrategias clave para la prevención
Desde trucos muy obvios como consumir más calcio hasta otros que seguro no conocía. Qué hacer para evitar fracturas y dolores de cadera.Tome un...
¿Por qué sufrimos calambres musculares?
Un calambre es una contracción repentina e involuntaria de las fibras musculares. ¿Qué podemos hacer para prevenir estos molestos episodios?Estas dolorosas contracciones afectan a grupos...
Pie plano: ¿Qué es y cómo tratarlo?
El pie plano es una deformación en los pies que padecen el 20% de los adultos. Puede ser consecuencia de un desarrollo anormal congénito.¿Qué...
10 formas de prevenir afecciones coronarias
Los experto nos dan consejos para cuidar y tener un corazón más sano. Adopte estas medida para mantener una buena salud coronaria.1. Ingiera niacinaLDL, LDL,...
Alerta calor: Cómo prevenir picaduras y molestias en la piel
El verano atrae a los mosquitos y una variedad de ellos transmite el llamado dengue. Consejos para evitar problemas asociados al calor.1. Evite las...
5 consejos básicos para mujeres deportistas
Si es mujer sabe que no todos los días son iguales para hacer actividad física: algunos cuestan más que otros. Escuche a su cuerpo...
Hierbas medicinales: aliadas en el alivio de malestares
Las hierbas y diversas plantas, además de dar sabor y de ser benéficas para el organismo por ser naturales pueden ayudarlo a paliar ciertos...
Almacenes orgánicos: una nueva forma de comprar
Atrévase a los comercios de barrio que venden productos saludables, vegetales y frutas orgánicos, cereales sueltos, pollos de campo y alimentos sin pesticidasEste nuevo...
Trucos infalibles para no comer en exceso en un restaurante
Comer fuera de casa no sólo le puede dejar doliendo los bolsillos... también lo dejará con unos cuantos kilos de más. Pero no desespere y...
10 secretos para elegir el mejor gimnasio
La elección del gimnasio puede influir en sus posteriores ganas para acudir al mismo: realice esta investigación previa para dar con el indicado.Los siguientes...
