¿Cómo aliviar el dolor muscular después del ejercicio?
El dolor muscular después del ejercicios es común, pero puede calmarlos y curarlos con estos datos.Un dolor agradable
Podés pensar que el dolor que sentís...
Consejos para que las preocupaciones no afecten tu descanso
Conciliar el sueño en el contexto actual es complicado: la falta de rutinas y actividades puede descolocar nuestro reloj biológico. Cómo ordenarnos.En primer lugar,...
¿Qué tipo de persona sos a la hora de comer?
Leé el cuestionario y dependiendo de las oraciones con las que estás de acuerdo descubrí tu puntaje.Muchos de nosotros no comemos por hambre sino...
¿La alimentación puede afectar a la memoria?
¡Descubrí algunos alimentos que te ayudarán a mejorar tu memoria!Las deficiencias de vitaminas están relacionadas con los problemas en la memoria.Alimentos donde se encuentran...
7 trucos infalibles para mejorar los hábitos alimentarios
El arte de alimentarse sanamente no se desarrolla de la noche a la mañana, pero dar estos pasos lo pondrá en camino.“Cuando a la...
Leticia Radavero contesta tus preguntas sobre nutrición
¡Leé los consejos que la Lic. Radavero dio a la Comunidad!El lunes 14 de noviembre, la Lic. Leticia Radavero (columnista de Selecciones) respondió a todas las...
Cómo hacer tu propio té
La mayor parte del té que se bebe en Asia, y cerca de un 20 % del que se bebe en Occidente, es té verde, que se produce con las hojas de la planta Camellia sinensis sin otro proceso que el secado.
El helecho de cola de caballo es un poderoso cicatrizante
La cola de caballo crece mediante propagación. Se ha utilizado desde tiempos inmemoriales en la medicina popular por su acción remineralizante.Este popular helecho debe...
Comida rápida y depresión
Como si las desventajas de la comida rápida no fueran evidentes, un nuevo estudio muestra cómo el consumo de fast food se relaciona con un mayor...
Tips para mantener una dieta saludable
Qué productos elegir a la hora de seleccionar alimentos proteínicos y beneficiosos para tu salud.
Lechuga para todo
La lechuga es un sedante natural. Este vegetal...