Gaseosas y refrescos: ¿afectan nuestra salud?
Las gaseosas consisten en agua carbonatada mezclada con azúcar o con edulcorante artificial, con el agregado de saborizantes naturales o artificiales y colorantes. Muchas también contienen cafeína. Aparte del estímulo de energía que otorgan la cafeína y el azúcar, las gaseosas tienen muy poco o ningún valor nutricional.
Remedios caseros para combatir la indigestión
Los desórdenes del sistema digestivo están a la orden del día por diversos factores como el estrés y la tensión emocional, aunque sin dudas...
Cómo solucionar y prevenir problemas intestinales
Para estar sano es fundamental no padecer en el baño. He aquí cómo evitar o solucionar problemas.Existen muchas y muy buenas razones para
cuidar su...
10 segundos en equilibrio para no envejecer
Apóyese sobre una pierna para ver cómo está su equilibrio y evalúe su envejecimiento neuromuscular.
Si el cerebro pierde la vista…
Aunque resulte increíble, algunas
lesiones cerebrales tienen efectos extremadamente variados sobre la vista. Incluso pueden escalar hasta la ceguera.Algunas lesiones cerebrales tienen efectos extremadamente variados...
Las vacunas pueden salvar a los niños
Ante la reaparición de enfermedades contagiosas, resulta vital ponerle un freno a las personas que están en contra de la vacunación.Era
un viernes de febrero,...
Sonreír: el paso hacia la felicidad
Una simple sonrisa puede ser el primer paso para sentirse feliz.Norman Rockwell creó algunas de las imágenes más icónicas de los Estados Unidos del...
Datos interesantes sobre la longevidad
La longevidad tiene al menos dos componentes,: genético y factores ambientales (hábitos de vida, alimentación, estrés). Sobre estos últimos puedes tener injerencia.Hace algunos años, los gerontólogos...
¡Cambio de hábitos! 6 consejos para un sano desayuno
Arrancar el día con un desayuno libre de grasas, azúcares y sin tantos químicos es vital para que usted tenga una vida más saludable. 1....
¿Qué es y cuáles son los beneficios de la melatonina?
A la melatonina se le han atribuido efectos milagrosos para una amplia gama de enfermedades. Es un eficaz auxiliar natural para inducir el sueño...