Los kilos del verano
El peso que se gana en las vacaciones podría evitarse con sutiles cambios en nuestras dietas.Ni siquiera cuando voy a la playa puedo deshacerme...
Consejos para aumentar de peso
Muchos hacen dietas para adelgazar… pero ¿qué pasa con quienes necesitan aumentar de peso? Lee estos tips de Leticia Radavero.
¡Qué buena es la leche!
Se acusa al “combustible blanco” de efectos no deseados como la gordura y la osteoporosis, pero la verdad... qué buena es la leche: sus pros y contras.
¿Tengo manías o estoy loco?
Conductas y manías frecuentes en mucha gente … seguramente alguna te toca. Compartí las tuyas con la comunidad.
Alimentación durante el embarazo
Durante el embarazo, la necesidad de mantener una vida saludable y de alimentarse correctamente aumenta. Consejos para lograrlo.En el embarazo y la lactancia se...
De la huerta a la casa
Todas las verduras son buenas, pero unas aportan más que otras a la salud. Las ventajas de comer: calabaza, brócoli, batata y mucho más.BROCOLI
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La miel, mejor que los jarabes
Para la tos de los chicos puede ser la mejor solución.LA MIEL Y LOS JARABES PARA LA TOSUna cucharada de miel calma la tos...
Naranjas versus cálculos
Para evitar los cálculos renales, jugo de naranja.El jugo de naranja es mejor que otros jugos cítricos para ayudar a controlar los cálculos renales.
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Cuidate con las comidas en las fiestas
Consejos para disfrutarlas sin subir de peso.
Aparte de decorar la casa, recibir un sinnúmero de invitados y comprar regalos para la familia y los...
Dulces palabras
Comer chocolate sin culpa es posible.El chocolate es uno de los alimentos más disfrutados en el mundo entero. Descubierto hace 3.000 años por una...
