Alcohol: ¿cuánto es demasiado?
La mayoría de los expertos coincide en que la cantidad de alcohol más segura es nada de alcohol.
Al igual que muchos checos, Lukáš Berný,...
Conozca la maravillosa vida de la fruta más usada en la cocina: el tomate
Soy lo que como, tomate. Una historia de amor. Los mejores y más sencillos consejos para seguir disfrutando de este alimento en su mesa.El tomate...
¿Qué relación hay entre estrés y alimentación?
Comer de manera estratégica ayuda a lidiar con el estrés. Un listado de los mejores aliados.¿Cómo se manifiesta el estrés en nuestro cuerpo?El estrés...
El aceite de oliva ayuda a combatir el colesterol y la hipertensión arterial
El aceite de oliva, podríamos calificarlo, como prodigioso y el más elegido por los mejores cheff e incluso amantes de la cocina casera. Sus beneficios...
¿Es conveniente realizar ejercicio si está menstruando?
Hacer ejercicio ligero durante la menstruación no está contraindicado.Muchas mujeres dejan de hacer ejercicio mientras ocurre su menstruación debido al dolor abdominal y la...
Equilibrá la fibra y evitá trastornos digestivos
Consumir las cantidades apropiadas de fibras puede ayudarte a sentirte mejor.¡AH, LA FIBRA! No la consumimos en suficiente cantidad, pese a los estudios que...
Trombosis: bomba de tiempo en las piernas
¿Sabías que la trombosis es una enfermedad que afecta a todas las edades y es más común de lo que creés? Ya que es...
¿Cualés son los riesgos de los piercings en la boca?
Riesgos y consecuencias para los dientes y encías de realizarse una perforación o piercing.¿Tiene un hijo adolescente que quiere perforarse el labio o la...
¿Por qué es tan importante el uso de protector solar?
Algunos consejos para evitar daños en la piel por la radiación solar durante el verano.De cara al verano, nuestra piel necesita más cuidados que...
6 razones para tomar Espirulina
La desnutrición, provocada por una alimentación insuficiente, produce una carencia de complementos vitales para el buen funcionamiento del cuerpo.La desnutrición es una enfermedad y...